03/30(木)
耳栓せず。
夜間頻尿2回。
04:23起床。
高橋堕落=30分11頁(-p131)。
河野小説秘密=31分12頁(-p54)。
遠藤日記=33分5頁(-p239)。
青林英米法講=33分5頁(-p27)。
高橋堕落=21分11頁(-p142)。
W区役所6階食堂(347。カレーライス(味噌汁付き)\430)、
W図書館(新聞)、
スーパー「わ」K店(440。2食等 \1,084)、
往復自転車、13:26帰宅。
ネット(PC)51分(
JREポイント1万円分をSuicaに移す申込み など)。
大塚仏語入=30分4頁(-p15)。
高橋堕落=33分10頁(-p152)。
スマホ→ YouTube→ (阪本)老人向け下肢筋トレ。
高橋堕落=44分15頁(-p167)
《計 73頁》