07/12（金）
04:41起床。
キーボード練習（BEYER p4～5）29分。
AG.一粒の麦＝24分12頁（-p94）。
無気力→ 横になる１時間01分。
大塚仏語入＝29分3頁（-p149）。
DB.TRマン＝36分34頁（-p386）。
県庁2階Cafeteria「けやき」（454。わかめと青菜の中華和え
\100+ｿｰｾｰｼﾞ炒めと目玉焼き\190+小ﾗｲｽ\90+味噌汁\70；計\450
）、
昼食で少し汗をかいた。
11:46～12:20 あらまち内科ｸﾘﾆｯｸ［12。今日の血圧は128-66。
１ヵ月前の国保特定健診の結果を聞いた。
体重軽すぎ、血圧（収縮期）が僅かに高い、赤血球数が僅かに
足りない。その他の項目はすべて正常範囲内。
全体的におおむね良好と言われた。
私自身は栄養失調を心配しているけどね］\940、
荒町調剤薬局［12。ﾏｲﾅｶｰﾄﾞの暗証番号がﾛｯｸされていた。
以下の内服薬は喘息対応（いつもと同じ）。
ﾚﾙﾍﾞｱ100ｴﾘﾌﾟﾀ30吸入用（交感神経を刺激することによる長時
間作用気管支拡張剤 + ｽﾃﾛｲﾄﾞ性抗炎症剤）×1ｷｯﾄ、
ﾌﾟﾗﾝﾙｶｽﾄｶﾌﾟｾﾙ（気道炎症抑制）112.5mg「日医工」×30個、
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠（鼻炎緩和）60mg「YD」×30錠］\1,620。
ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（459。2食等\906・ﾋﾞｰﾙ\219・乾電池\1,195
）、
往復自転車、13:00帰宅。
DB.TRマン＝19分22頁（-p408）。
掃除22分。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）43分。
キーボード練習（BEYER 7～9番）26分。
DB.TRマン＝20分22頁（-p430）。
17:34～ 缶ﾋﾞｰﾙ（SAPPORO 生 黒ﾗﾍﾞﾙ）350mlを飲む（夕食兼用
）。
DB.TRマン＝35分31頁（-p461）
《計 124頁》
