07/30（火）
04:35起床。
キーボード練習（BEYER p4～5 16分、16～21番 21分）。
丸谷ざかり＝30分18頁（-p172）。
大塚仏語入＝29分3頁（-p200）。
大江治療塔＝33分12頁（-p44）。
S市役所地下食堂（180。日替り定（豚肉のプルコギ風）\630）
+ 朝食用お握り\140）、
バス、
「ブ」IS店（収穫なし）、
くしゃみ・鼻水が連続する。
往復地下鉄、暑い、12:52帰宅。
13:02「ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠」（2018年処方のもの）1錠服用。
昼寝52分。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）18分。
くしゃみ連発・鼻水が止まらない
→ 何も出来ない・本も読めない
→ 横になるしかない１時間01分。
「ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠」の効きが悪くなったな。
丸谷ざかり＝46分36頁（-p208）
《計 69頁》。
18時半頃にくしゃみと鼻水がいったん治まった。
19:44「ｱｽｹﾞﾝ鼻炎錠S」2錠服用
