09/20(金)
05:08起床。
キーボード練習(BEYER p4~5 10分、No.37~40 16分)。
07:22頃 多分8xx号室の馬鹿夫婦が玄関(?)ドアを
「バッターン」(大)。
08時台前半 激しい雷鳴が何度も轟く。
猪瀬ペルソナ=31分14頁(-p182)。
WSM.劇場=16分6頁(-p56)。
無気力→ 横になる49分。
雨、
県庁2階Cafeteria「けやき」(471。小ライス\90+味噌汁\70+
竹輪と玉子の胡麻炒め\140+鯵フライタルタルソース\190;計\490)、
バス、
スーパー「イオン」S店(123。5%引きの日なれど雨天のため混まず。
2食\406・他食料品\282・飲み物\138)、
「ブ」IS店(収穫なし)、
往復地下鉄、帰りはやや暑い、13:04帰宅。
14:14~「REALGOLD ミニ」160mlを飲む。
ネットサーフィン等(PC)47分。
無気力→ 横になる29分。
スマホ→ YouTube→ 西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分、
Mp4データによる「メサイア」練習(No.41~44)08分。
WSM.劇場=32分14頁(-p70)。
キーボード練習(BEYER No.38~40 24分)。
WSM.劇場=34分12頁(-p82)
《計 46頁》