09/30(月)
寝ていて左足脹脛がつり、激痛に耐える。
02時過ぎ小用に起きたら後は眠れず。
03:42起床。
サッカー籤(100円BIG 2口)を買って はずれ (^.^)
キーボード練習(HANON No.1~2 37分)。
筒井創作の=30分14頁(-p22)。
椎名懲役人=32分16頁(-p76)。
久松仏語単=30分1頁(-p38)。
S市役所地下食堂(193。日替り定(サーモンフライ)\630)、
M生協新寺店(442。2食\568・他食料品\204)、
往復自転車、12:20帰宅。
ネットサーフィン等(PC)45分。
掃除23分。
スマホ→ YouTube→ 西尾岳史ヴォイトレ(2) 12分、
スマホ→「ChordPerfect」による
「メサイア」練習(No.44~53)16分。
キーボード練習(BEYER No.39~41 13分)。
椎名懲役人=20分16頁(-p92)
《計 47頁》