10/07(月)
02:40頃小用に起きたら後は眠れず。
04:11起床。
サッカー籤(100円BIG 2口)を買って はずれ (^.^)
キーボード練習(BEYER p4~5 10分、No.40~47 22分)。
高橋我心非石=31分12頁(-p28)。
木田わ哲入=20分6頁(-p260)。
久松仏語単=41分0頁
《計 18頁》。
W区役所6階食堂(410。日替り定(ミックスフライ(鯵+海老+メンチカツ)
\580 + 朝食用お握り\130)、
往復自転車、11:56帰宅。
昼寝1時間26分。
掃除20分。
14:40~15:12 あらまち内科クリニック[15。
新型コロナワクチンの予防接種(通算で8度目である)。
今回もファイザーなり]\0、
コンビニ「7」S荒町店(夕食\421)、
復路は小雨、15:28帰宅。
ネットサーフィン(PC)40分。
スマホ→ YouTube→ 西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分、
Mp4データ等による「メサイア」練習(No.28~39)11分。
18時半頃 注射をした右肩が痛み始めた。
キーボード練習(BEYER No.40~42 25分)。
舌の左側面が痛むのでデキサメタゾン口腔用軟膏を塗る