10/24（木）
眠れない。
03:57起床。
ｻｯｶｰ籤（100円BIG 2口）はずれ (^.^)
キーボード練習（BEYER p4～5 11分、No.45～49 15分）。
砂川小隊＝30分20頁（-p78）。
久松仏語単＝39分1頁（-p55）。
木田わ哲入＝30分5頁（-p339）。
高橋我心非石＝30分12頁（-p292）。
M図書館（休館日。 Verdammt ! ）、
M区役所6階食堂（326。日替り特別ﾗﾝﾁ（ﾋﾚｶﾂ丼と豚汁）\600）
、
ｽｰﾊﾟｰ「Pivot」S原ノ町店（288。2食\732・菓子\410）、
往復自転車、暑い、12:23帰宅。
少し疲労→ 横になる53分。
47.2kg（14:26）。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）21分。
Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習（No.4～17）15分。
スマホ→ YouTube による川島ゆみヴォイトレ
（息の圧力） 16分。
砂川小隊＝１時間01分44頁（-p122）
《計 82頁》
