11/01(金)
足がつって痛いので、
04:15起床。
キーボード練習(BEYER p4~5 11分、No.45~49 17分)。
木田わ哲入=30分10頁(-p370)。
久松仏語単=48分1頁(-p62)。
加藤続羊の歌=31分12頁(-p36)。
M区役所6階食堂(327。日替り特別ランチ(茄子のミートソース丼とコロッケ
)\600)、
M図書館、
スーパー「Pivot」S原ノ町店(289。2食\691・コーヒー\280)、
往復自転車、少し暑い、12:38帰宅。
ネットサーフィン(PC)32分。
少し疲労→ 横になる1時間09分
→ 両足のスネが固まる。
16:09~ 暖房。
Mp4データによる「densuke」発声練習 23分、
Mp4データによる「メサイア」練習(No.4~17)19分。
スマホ→ YouTube→「30秒もも上げ」。
加藤続羊の歌=51分24頁(-p60)
《計 47頁》