01/21（火）
一晩中暖房。
零時前後小用に起きると後は眠れない。
（03:14）地震（M4.1・震度なし）。
04:57起床。
ゴミ出し、
階段昇り、05:16帰宅。
ITパ教＝30分9頁（-p427）。
久松仏語単＝35分1頁（-p140）。
ITパ教＝32分11頁（-p438）。
JPH.火星遺跡＝27分16頁（-p100）。
ITパ教＝31分9頁（-p447）。
ｺﾝﾋﾞﾆ「7」S荒町店（100円BIGを購入\200）、
M生協新寺店（479。惣菜\108・補助的な食品\535；計\643）、
11:42帰宅。
46.6kg（13:23）、
ﾌﾟﾘｻﾞｴｰｽ軟膏を塗る。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）１時間01分。
ITパ教＝30分8頁（-p455）。
キーボード練習（BEYER p4～5 08分、No.49 05分）。
JPH.火星遺跡＝13分10頁（-p110）
《計 64頁》
