06/18（水）
04:14起床。
04:34～04:58 ウォーキング24分
（昨日医師に言われたので早速。
ウォーキングをするのは昨年の09/29以来だから８ヵ月ぶり）
、
歩いていて右股関節痛、それが治まると腰痛、
04:59帰宅。
昨日の出費は、￥3,993 なり。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）49分。
← ここまで１時間42分立っていたが腰と足裏が痛む。
PC→ net「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」１時間30分
（H27年春午前、第54問～第69問）。
← 椅子にかけていた。
S市役所地下食堂（238。日替り定（豚肉の味噌マヨ焼き）
￥660）、
77BKのATM（ﾛﾄを購入￥500）。
「REALGOLD」￥130、
M生協新寺店（526。食料品￥1,064・ﾋﾞｰﾙ￥217；計￥1,281）
、
往復自転車、非常に暑い、12:23頃？帰宅。
無気力→昼寝１時間03分。
洗濯（洗濯機が壊れているのでだましだまし動かす）。
15:18「REALGOLD」250mlを飲む。
PC→ net「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」49分
（H27年春午前、第70問～第80問）、
PC→ net「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」43分
（H26年秋午前、第1問～第5問。
第1問、カルノー図、分かったかも。
第2問、分からん）。
← 椅子にかけていた。
応情技午後重点対策＝18分9頁（-p802。
H26年春午後問11を解いてみたところ、全滅だった）。
← この間立っていた。
夕食は、切り餅3個（￥98余） + 生協で買った鶏の唐揚げ
（￥188弱）（計￥286余）+ 菓子。
R06応情技合格教本＝48分7頁（-p483）。
← 椅子にかけていた。
（計４°08′16頁）。
今日の、室内で立っている時間は２時間だった。
両足の甲のむくみは変わらず
