07/07（月）
05:05起床。
疲れているし、外は27℃だし、ウォーキングを休む。
合唱の練習のある日は、早めに夕食を取ってから出掛け、帰宅
後はすぐに寝るようにしよう。さもないと疲れを翌日に持ち越
してしまう。
声は今この瞬間なら良く出る。この状態をどうやって１週間保
たせるか？
朝から扇風機。
昨日の出費は、￥1,680 。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）30分。
IPAの問題冊子で、「応R6年秋午後問9」問題文を読む 16分、
PC→ YouTube→「応R6年秋午後問9 解説」（石田宏実）16分、
IPAの問題冊子で、「応R6年秋午後問10」問題文を読む 17分、
PC→ YouTube→「応R6年秋午後問10 解説」（石田宏実）19分
。
W区役所6階食堂（466。ｶﾚｰﾗｲｽ（味噌汁つき）￥520 +
朝食用お握り￥150）、
77BKのATM（ﾛﾄを購入￥400。￥おろす）、
保春院前丁郵便局（7月分第九会費￥3,500払込）。
ｽｰﾊﾟｰ「ﾜｺｰ」河原町店（574。食料品￥537・菓子￥192；
計￥729）、
往復自転車、
「ﾄﾞﾃﾞｶﾐﾝｽﾄﾛﾝｸﾞ」￥150、
暑い、12:27帰宅。
掃除23分。
14:31「Asahi ﾄﾞﾃﾞｶﾐﾝｽﾄﾛﾝｸﾞ」300mlを飲む。
PC→ net「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問道場」１時間51分
（H21年春午前、全80問。出題順はランダム）
→ 結果は、80問中67問正解、正答率83.6%だった。
たった今やった「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問道場 H21年春」で、
気になった用語を「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」で
調べる（問1～17）31分。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）12分。
夕食は、切り餅3個 + ﾆｯｽｲ北海道ｿｰｾｰｼﾞ55g + ﾛｰﾙﾊﾟﾝ半分。
スマホ→ YouTubeによる佐野正一ヴォイトレ 10分、
スマホ→ YouTubeによる西尾岳史ヴォイトレ(1)の一部 04分。
R06応情技合格教本＝30分5頁（-p652）
（計４°00′5頁）
