07/13（日）
04:11起床。
ｻｯｶｰ籤（100円BIG）を2口買って はずれ (^.^)
04:53～05:17 ウォーキング24分、
20℃で涼しい、
05:18帰宅。
昨日の出費は、￥2,011 。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）49分。
IPAの問題冊子で、「応R7年春午後問10」問題文を読む 13分、
PC→ YouTube→「応R7年春午後問10 解答速報」（石田宏実）
11分、
IPAの問題冊子で、「応R7年春午後問11」問題文を読む 11分、
PC→ YouTube→「応R7年春午後問11 解答速報」（石田宏実）
08分。
一昨日やった「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問道場 R7年春」の復習
として、「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説 R7年春」を駆
け足で見る（問24～41）54分。
ｽｰﾊﾟｰ「西友」五橋店（518。食料品￥1,269のところ30ﾎﾟｲﾝﾄを
充当して支払いは￥1,239）、
11:42帰宅。
46.6kg（12:56）。
無気力→ 昼寝１時間15分。
15:11「KAGOMEﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ」200mlを飲む。
R06応情技合格教本＝30分3頁（-p662）。
一昨日やった「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問道場 R7年春」の復習
として、「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説 R7年春」を駆
け足で見る（問42～51）１時間01分
（計３°08′3頁）。
早めの夕食。
ｼﾞｭｰｽ￥150。
* * *
18:31～21:00頃、
於青年文化センター2階交流ホール
「仙台フィルと第九をうたう合唱団」
2025年度初心者コース 第8回目練習（
発声練習（原田先生）約30分。
男声は地下練習室4に移動。
原田先生。二重フーガから最後まで。プラス男声3部合唱。
その後交流ホールに移動して全体練習。
神成大輝先生（仙台フィル副指揮者）。
二重フーガから最後まで。
個人的には、声が出始めた気がした。声を張り上げるのではな
く、口内で響かせるように努めた）。
* * *
21:32帰宅。
面倒なのでﾚﾙﾍﾞｱ100を吸入せず
