07/15（火）
昨夜床についたら、下半身に強い痛み。何度も。
05:04起床。
05:37～06:04 ウォーキング27分、
蒸し暑い、06:05帰宅。
扇風機。
昨日の出費は、￥1,220 。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）27分。
4日前にやった「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問道場 R7年春」の復
習として、「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説 R7年春」を
駆け足で見る（問62～80）１時間24分。
11:01～11:25 あらまち内科ｸﾘﾆｯｸ［26。すいていた。
血圧126-70。
先月の国保の特定健診の結果を聞いた。
体重が軽すぎ。尿蛋白・赤血球数・血色素量が「要指導」だっ
た。治療はしない］￥960、
春暮法治の獣＝4頁（-p12）、
食生活が貧しい割には頑張っているじゃないか？
荒町調剤薬局［24。
以下の内服薬は喘息対応（いつもと変わらず）。
ﾚﾙﾍﾞｱ100ｴﾘﾌﾟﾀ30吸入用（交感神経を刺激することによる長時
間作用気管支拡張剤 + ｽﾃﾛｲﾄﾞ性抗炎症剤）×1ｷｯﾄ、
ﾌﾟﾗﾝﾙｶｽﾄｶﾌﾟｾﾙ（気道炎症抑制）112.5mg「日医工」×30個、
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠（鼻炎症状緩和）60mg「YD」×30錠］
￥1,620。
M生協新寺店（531。食料品￥1,756・ﾋﾞｰﾙ￥217；計￥1,973）
、
往復自転車、蒸し暑い、12:04帰宅。
46.4kg（13:36）。
9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が物を引き摺る音、何度も。
14:39「KAGOME濃厚ﾘｺﾋﾟﾝ」195mlを飲む。
15:12 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が「カタンカタン」とうるさい、
15:35 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が玄関内三和土上でカタカタうるさい
。
村山応情技午後問題集＝１時間11頁（-p34）。
9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が玄関内三和土上でカタカタうるさい、
16:46 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が室内をドスドス歩く。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）。
05/20以降の「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」で、記憶
のために「画面コピー」を残しておいたものを読み込む
（06/08保存分まで）28分
（計２°52′11頁）《総計 15頁》。
夕食。
スマホ→ YouTubeによる佐野正一ヴォイトレ 10分、
スマホ→ YouTubeによる西尾岳史ヴォイトレ(1)の一部 07分、
ｳﾞｫｲｽﾚｺｰﾀﾞｰによる原田先生の発声練習の一部 07分
