08/31（日）
07:03起床。
排便、出血（鮮血）→「ﾌﾟﾘｻﾞｴｰｽ軟膏」。
扇風機。
昨日の出費は、￥1,570 。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）42分。
10:49ｺｰﾋｰ。
昨日やった「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問道場 R2年秋午前」を、
「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」で復習する
（問14～20）21分。
ｽｰﾊﾟｰ「ﾜｺｰ」河原町店（589。食料品￥1,540）、
11:57帰宅。
46.6kg（13:06）。
無気力→ 横になる45分。
村山午後速効問題集＝１時間12頁（-p330）。
16:27「KAGOME濃厚ﾘｺﾋﾟﾝ」195mlを飲む。
昨日やった「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問道場 R2年秋午前」を、
「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」で復習する
（問21～33）31分
（計１°52′12頁）。
今日もだらけた１日だった。
* *
椅子並べ。
18:16～21:02頃、
於青年文化センター2階交流ホール
「仙台フィルと第九をうたう合唱団」
第5回目練習（
発声練習（順子先生）30分弱。
太田弦先生の指導で、
(1) 威風堂々、
(2) 第九の最初から最後まで。
休憩は１回だけであとはずっと立ちっぱなし、
足の裏が痛くて死ぬほどつらい）。
* *
往復地下鉄、21:33帰宅。
遅い夕食
