11/22（土）
一晩中暖房。
零時前だったと思う 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が「ガタッ」とか色々
音を立てる。
06:12起床。
ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（朝日￥180）、
06:30帰宅。
朝からYouTube→ 反省。
08:50頃～09:05 15分かけて排便、出血→ ﾌﾟﾘｻﾞｴｰｽ軟膏。
09:32「ﾀｶﾅｼﾖｰｸﾞﾙﾄ」。
昨日の出費は、￥1,406 。
10:00 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラ」（遠）。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）19分。
10:34 紅茶。
11:03 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラ」（遠）、
11:04 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラトン」（遠）。
上原安確支＝30分5頁（-p60）。
11:06 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラ」（遠）。
ｽｰﾊﾟｰ「西友」五橋店（530。3食等￥1,912のところ
ﾎﾟｲﾝﾄ￥12分を充当して支払いは￥1,900）、
11:56帰宅。
12:03 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が引き戸を「ガラガラ」（遠）、
12:04 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が「ガタガタ」（遠）、
13:01 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が上で「ドスッ」。
上原安確支＝30分5頁（-p65）。
13:52～14:21 ウォーキング29分、少し走る、
14:22帰宅。
上原安確支＝30分7頁（-p72）。
45.0kg（15:57）。
17:43 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女が近くで「ゴトン」（大）。
上原安確支＝42分10頁（-p82）
（計２°12′27頁）。
YouTube長時間、今日は駄目だ
