06/05（金）
寝ていて左足膝裏上が攣って激痛。
06:17起床。
昨日の出費は、￥1,139（除く交通費）。
06:34「KAGOME高ﾘｺﾋﾟﾝ&ﾋﾞﾀﾐﾝA・E超濃縮野菜一日これ一本」
125mlを飲む。
08:31 AGFｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ。
北見応情技＝１時間11頁（-p389）。
柄谷回想録＝１時間44頁（-p217）。
ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（BIG購入￥200）、
M生協新寺店（619。ﾋﾞｰﾙ￥413・3食等￥2,214；計￥2,627）、
涼しい、11:47帰宅。
昼食。
12:28「森永ﾋﾞﾋﾀﾞｽﾖｰｸﾞﾙﾄ便通改善」。
*
トイレにて、
発声練習（densuke)（YouTube）21分。
蔭部屋にて、
音取り練習（
「水のいのち」の第1・2曲（YouTube）12分）。
*
両足に鎮痛消炎ﾃｰﾌﾟ剤を貼る。
15:18「REALGOLD」160mlを飲む。
柄谷回想録＝21分11頁（-p229）。
早目の夕食。
小川若潮の頃＝34分14頁（-p20）
（計１°00′11頁）《総計 80頁》。
19:25「榛名酪連やさしいﾖｰｸﾞﾙﾄ」
