08/13(木)
  05:20起床。
  朝から暑くてムカムカする。
  頭皮にCurel頭皮保湿ローションAを塗り、顔は何も塗らず。
  辰択過不登1=27分2頁(-p544)。
  EW.つわ=33分20頁(-p220)。
  山本民改完解=30分6頁(-p191)。
  辰肢民①=30分4頁(-p363)。
  海野ス暗商登=33分5頁(-p223)
  (計2°00′17頁)。
  T区役所5階食堂(48。カレーライス(味噌汁付き)\450)、
  「紀伊國屋書店」S店(ぶら)、
  スーパー「せ」MSN店(29。)、
  T図書館(返却)、
  コンビニ「L」SK店、
  暑い、往復地下鉄、13:16帰宅。
  リポビタンDを飲む。
  ネットサーフィン(PC)3時間
  → 眼がぼやける・反省せよ。
  探しもの2時間程度(2、3年前の模試等の記述の解説レジュメ
  冊子を探したが見当たらず。捨てた記憶はないのだが。
  落胆す)

08/12(水)
  04:52起床。雨。
  起きてすぐCDを聴く「フィッシャー-ディースカウ+ムーア(1955-65)
  によるベスト・オブ・シューベルト」75分。全22曲中素敵な曲が3つ・
  4つあればそれでいいのだ。
  頭皮にCurel頭皮保湿ローションAを塗り、顔は何も塗らず。
  「辰Newスタンダード本単年度版」H28記述不登の解説読み=48分
  16頁(-p270)。
  蜂蜜紅茶。
  EW.つわ=33分16頁(-p174)。
  山本民改完解=30分6頁(-p185)。
  辰肢民①=31分6頁(-p359)。
  海野ス暗商登=31分4頁(-p218)。
  W区役所6階食堂(147。日替り定(鰯の紫蘇巻揚げ+豚焼き肉)
  \520)、
  W図書館(新聞・週刊誌)、
  M生協St店(95。)、
  死ぬほど暑い、往復自転車、13:35帰宅。
  リポビタンDを飲む。
  ネットサーフィン(PC)55分(メサイア動画蒐集)。
  無気力→ 横臥56分。
  「辰Newスタンダード本単年度版」H28記述商登の問題検討=22分、
  同解説読み=1時間20分40頁
  (計4°02′72頁)。
  呑みながらEW.つわ=40分26頁(-p200)

08/11(火)
  05:50起床。
  頭皮にCurel頭皮保湿ローションAを塗り、顔は何も塗らず。
  EW.つわ=35分16頁(-p142)。
  蜂蜜紅茶。
  山本民改完解=31分3頁(-p179)。
  辰肢民①=40分10頁(-p351)。
  往路地下鉄、
  A区役所9階食堂(430。日替り定(ジャンボたれメンチカツ(火が良く
  通ってない))\520)、
  「ブ」IS店(
    CD F.-ディースカウ+ムーア(1955-65)、ベスト・オブ・シューベルト、
      2007 ワーナーミュージック・J、\780)、
  暑い、復路バス、13:06帰宅。
  ネットサーフィン(PC)42分。
  無気力→ 昼寝53分。
  頭皮にグリジールスカルプローション。
  「辰Newスタンダード本単年度版」H28記述不登の問題検討=39分。
  だらだらスマホ1時間以上→ 駄目だなあ。
  同解説読み=20分22頁(-p245)
  (計2°10′35頁)→ あ~あ。
  呑みながらEW.つわ=28分16頁(-p158)

08/10(月)
  04:56起床。
  起きてすぐCDを聴く「リヒター+LPh(1972)
  によるメサイア」Disc2(78分)。
  EW.つわ=34分18頁(-p106)。
  辰択過民2=0分0頁。
  無気力→ 横臥29分。
  蜂蜜紅茶。だらだらスマホ。
  山本民改完解=30分4頁(-p176)。
  辰肢民①=42分10頁(-p341)。
  祝日だなんてちっとも嬉しくない。
  M生協St店(95。)、
  暑い、11:55帰宅。
  ネットサーフィン(PC)1時間51分→ 馬鹿だね。
  「辰Newスタンダード本単年度版」H29記述商登の問題検討=26分、
  同解説読み=1時間29分47頁
  (計3°07′61頁)。
  石川Mp3データによる発声練習15分。
  Mp4データによる発声練習10分。
  Mp4データによる「モツレクⅤ~Ⅷ」練習11分。
  ネットサーフィン(PC)41分(ニコレの動画)。
  呑みながらEW.つわ=36分20頁(-p126)

08/09(日)
  04:56起床。
  起きてすぐCDを聴く「リヒター+LPh(1972)
  によるメサイア」Disc1の大部分(約68分)。
  頭皮にグリジールスカルプローション(ステロイドstrongest)を塗る。
  無気力→ 横臥1時間09分。
  ほんの少し痰がからむ→ 蜂蜜コーヒー。
  EW.つわ=48分24頁(-p88)。
  山本民改完解=30分6頁(-p172)。
  辰肢民①=30分8頁(-p331)。
  雨なので已む無くコンビニ「L」、
  11:38帰宅。
  ネットサーフィン(PC)2時間26分
  → こんなことは止めなくては。
  「辰Newスタンダード本単年度版」H29記述不登の問題検討=30分、
  同解説読み=1時間11分35頁
  (計2°41′49頁)。
  だらだらスマホ。
  石川Mp3データによる発声練習12分。
  Mp4データによる発声練習10分。
  Mp4データによる「Concone」練習11分