01/17(金)
  一晩中暖房。07:10起床。
  ネットサーフィン(タブレット)10分。
  試しにフェキソフェナジン塩酸塩錠を朝だけ止めてみる。
  完整択民=33分4頁(-p326)。
  高橋悲器=31分8頁(-p212)。
  辰択過不登1=15分2頁(-p442)。
  W区役所6階食堂(117。日替定(ハヤシライス+コロッケ)\520)、
  W図書館(新聞)、
  スーパー「わ」、
  往復自転車、13:00帰宅。
  完整択民=20分3頁(-p329)
  (計1°08′9頁)。
  Flute練習「ソノリテ、日課大練習」32分。
  ネットサーフィン(PCとタブレット)47分
  → 昨年12/01に受験した管理業務主任者試験は合格していた
  (HPで確認)。
  Mp4データとWmaデータによる「Concone50」練習11分。
  Midデータによる「埴生の宿」練習02分。
  MidデータとWebmデータによる「島よⅢ」練習13分(こういう不気
  味な歌は嫌いだ)。
  Wmaデータによる「風の子守歌」練習02分。
  WmaデータとMidデータによる「落葉松ⅡⅣ」練習11分。
  「叙情歌集」までは手が回らない。
  Mp3データとMidデータによる「水のいのち」練習11分。
  KIRINチューハイ(レモン+ウオッカ)350ml。
  ネットサーフィン(タブレット)1時間16分

01/16(木)
  一晩中暖房。06:39起床。
  完整択民=40分3頁(-p322)。
  高橋悲器=34分8頁(-p204)。
  辰択過不登1=40分4頁(-p440)
  (計1°20′7頁)。
  M区役所6階食堂(156。日替定(鯖と大根の胡麻味噌煮)\520
  )、
  M図書館(新聞・週刊誌)、
  スーパー「P」。
  往復自転車、13:45帰宅。
  Flute練習「ソノリテ、日課大練習」31分。
  ネットサーフィン(PCとタブレット)2時間23分。
  Mp4データとWmaデータによる「Concone50」練習22分。
  Midデータによる「埴生の宿」練習04分。
  WebmデータとMidデータによる「島よⅢ」練習12分。
  Wmaデータによる「風の子守歌」練習03分。
  WmaデータとMidデータによる「落葉松ⅡⅣ」練習15分。
  Mp3データとMidデータによる「水のいのち」練習23分。
  ネットサーフィン(タブレット)38分。
  勉強時間を増やさねば! そのためには合唱の練習時間を圧縮
  せねば。というよりネットサーフィンが長過ぎる

01/15(水)
  一晩中暖房。
  06:20起床。みぞれ。
  ネットサーフィン(タブレット)10分。
  完整択民=37分4頁(-p319)。
  高橋悲器=40分8頁(-p196)。
  辰択過不登1=24分6頁(-p427)。
  天気が悪いのでコンビニ「L」、
  10:29帰宅。
  辰択過不登1=21分7頁(-p436)、
  同商登=39分13頁(-p262)、同刑=20分8頁(-p132)
  (計2°21′38頁)。
  無気力→横臥47分。
  Flute練習「ソノリテ、日課大練習」31分。
  ネットサーフィン(PCとタブレット)19分。
  Mp4データによる発声練習17分。
  Mp4データとWmaデータによる「Concone50」練習16分。
  「Crescendo」で「島よⅢ a」のBassの無音部分を修正
  (音声ファイルを出力)。
  WebmデータとMidデータによる「島よⅢ」練習03分。
  WmaデータとMidデータによる「あなたとわたしと…」練習04分。
  19時過ぎ~20:57頃於勅使河原ビル地下中央音楽センター
  混声合唱団「コール・J」の練習(
  Concone50。風の子守歌。埴生の宿。あなたとわたしと…。
  島よⅢ。叙情歌集。周囲が煙草臭いのには閉口)。
  21:29帰宅。
  最近はコンビニ弁当をKIRINチューハイで流し込むパターンが出来つつある
  。これに満足しているわけではない。
  「Crescendo」で「埴生の宿」を入力(音声ファイルを出力)約18
  分。
  「Crescendo」で「島よⅢ bc」のBassの無音部分を修正
  (音声ファイルを出力)20分

01/14(火)
  一晩中暖房。
  殆ど眠れない。明け方に少し眠っているかもしれない。
  06:24起床。
  ネットサーフィン(タブレット)22分
  → ディレグラ配合錠(フェキソフェナジン塩酸塩と塩酸プソイドエフェドリンが
  成分。鼻閉を改善)の副作用を調べた
  → 自分に該当しそうなのは、不眠・勃起不全・発疹。
  → 最近はディレグラ配合錠をハサミで2分の1にカットしてそれを朝だけ
  服用していたのを改め、今日からプランルカストカプセル112.5mg「日医
  工」とフェキソフェナジン塩酸塩錠60mg「KN」の朝夕服用に変更する。
  完整択民=38分4頁(-p312)。
  高橋悲器=33分8頁(-p188)。
  辰択過不登1=35分8頁(-p420)、
  同商登=11分2頁(-p244)。
  A区役所9階食堂(395。バランスランチ(バター炒飯+鶏唐揚×2)\580
  )、
  M生協、
  鼻水多し、往復自転車、12:37帰宅。
  ネットサーフィン(PCとタブレット)37分
  → ディレグラ配合錠の副作用として「ふらつき」という個人的な
  意見があった。自分にもあてはまることなので特記しておく。
  Flute練習「ソノリテ、日課大練習」30分。
  Mp4データによる発声練習17分。
  Mp4データとWmaデータによる「Concone50」練習16分。
  WebmデータとMidデータによる「島よⅢ」練習約18分。
  WmaデータとMidデータによる「あなたとわたしと…」練習06分。
  Wmaデータによる「風の子守歌」練習04分。
  Mp3データによる「水のいのち」練習15分。
  「Crescendo」で「水のいのちⅤ」の苦手な部分を入力
  (音声ファイルを出力)約18分。
  完整択民=24分3頁(-p315)。
  ネットサーフィン(タブレット)50分。
  辰択過商登=22分4頁(-p248)
  (計2°10′21頁)

01/13(月)
  一晩中暖房。07:10起床。
  ネットサーフィン(タブレット)15分、
  サッカー籤(BIGを1口・100円BIGを1口)買ってはずれ (^.^)
  ディレグラ配合錠2分の1錠を朝服用。
  完整択民=30分4頁(-p306)。
  高橋悲器=34分8頁(-p180)。
  辰択過不登1=20分4頁(-p412)。
  Cafe「DaTe Cafe O'rder」S駅店(6。牛すじカレー(味噌汁付)
  \770)、
  「ヤマダ電機」LS店(スマホ用キャリングケース、ラスタバナナ、\1,562)、
  島村楽器でキーボードを物色するつもりだったが、店がなくなっ
  ていた。
  13:02帰宅。
  Flute練習「ソノリテ、日課大練習」30分。
  「Crescendo」で「あなたとわたしと…」の苦手な部分を入力
  (音声ファイルを出力)18分。
  Mp4データによる発声練習06分。
  Mp4データとWmaデータによる「Concone50」練習23分。
  Midデータによる「島よⅢ」練習06分。
  WmaデータとMidデータによる「あなたとわたしと…」練習07分。
  Wmaデータによる「風の子守歌」練習02分。
  Mp3データによる「水のいのち」練習13分。
  ネットサーフィン(PCとタブレット)50分。
  もう何年も使わないXPのノートPCが動くことを確認した(ただし
  メディアプレーヤーが再生できる音声ファイルの種類が限定される)
  → データを移さねば。
  ネットサーフィン(タブレット)57分。
  完整択民=15分2頁(-p308)
  (計1°05′10頁)