10/31（土） 04:59起床。 鼻水止まらず→ ｱｽｹﾞﾝ鼻炎錠S×2錠服用。 TM管項過＝28分10頁（-p581）。 だらだらｽﾏﾎ約50分。 TらM管速T＝30分6頁（-p510）。 辰肢民②＝32分6頁（-p703）。 TM管項過＝30分8頁（-p589）。 ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（133。）、 11:38帰宅。 Flu…

10/29（木） 夜間頻尿（２度）、 05:23起床。 TM管項過＝29分8頁（-p551）。 だらだらｽﾏﾎ25分。 TらM管速T＝32分11頁（-p492）。 辰肢民②＝06分2頁（-p685）。 全然やる気が湧かない→ 机に突っ伏す11分。 だらだらｽﾏﾎ約25分。 なんだか胃がムカムカする。 辰…

10/27（火） 05:07起床。 TM管項過＝34分6頁（-p527）。 くしゃみ・鼻水多し。 TらM管速T＝31分3頁（-p465）。 辰肢民②＝31分4頁（-p677）。 TM管項過＝29分8頁（-p535 ）。 TらM管速T＝22分5頁（-p470）。 M区役所6階食堂（192。味噌ﾗｰﾒﾝ\430）、 M図書館（…

10/25（日） 05:21起床。 だらだらｽﾏﾎ。 TM管項過＝25分6頁（-p491）。 TらM管速T＝32分4頁（-p446）。 辰肢民②＝30分8頁（-p669）。 TM管項過＝29分6頁（-p499）。 TらM管速T＝17分3頁（-p449）。 M生協St店（111。）、 11:56帰宅。 Flute練習「ソノリテp10…

10/23（金） 05:06起床。 TM管項過＝31分6頁（-p465）。 TらM管速T＝30分8頁（-p425）。 辰肢民②＝31分4頁（-p655）。 TM管項過＝29分6頁（-p471）。 TらM管速T＝30分7頁（-p432）。 TM管項過＝21分4頁（-p475）。 T区役所5階食堂（57。ｶﾚｰﾗｲｽ（味噌汁付き）…

10/21（水） 05:07起床。 TM管項過＝05分0頁。 無気力→ 朝寝１時間30分（元の実家に居る夢）。 TM管項過＝27分6頁（-p433）。 TらM管速T＝30分4頁（-p400）。 辰肢民②＝28分4頁（-p645）。 TM管項過＝20分4頁（-p437）。 W区役所6階食堂（161。日替り定（回…

10/19（月） 04:53起床。 ｻｯｶｰ籤（100円BIG）10口買って はずれ (^.^) TM管項過＝30分8頁（-p397）。 だらだらｽﾏﾎ約40分。 TらM管速T＝42分6頁（-p385）。 辰肢民②＝29分6頁（-p635）。 TM管項過＝27分10頁（-p407）。 TらM管速T＝20分3頁（-p388）。 A区役…

10/17（土） 05:33起床。 だらだらｽﾏﾎ。 TM管項過＝28分10頁（-p355）。 TらM管速T＝31分7頁（-p372）。 辰肢民②＝32分6頁（-p621）。 TM管項過＝37分10頁（-p365）。 小雨で已む無く、 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」ST店、 11:22帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）１時間35分 → 馬鹿め。 F…

10/15（木） 05:49起床。 ｻｯｶｰ籤（100円BIG）10口買って はずれ (^.^) 昨日はダラけてしまった→ 反省。 TM管項過＝29分8頁（-p315）。 TらM管速T＝31分7頁（-p203）。 だらだらｽﾏﾎ約１時間。 辰肢民②＝31分4頁（-p611）。 TM管項過＝33分10頁（-p325）。 自…

10/13（火） 05:23起床。 TM管項過＝29分6頁（-p297）。 TらM管速T＝31分6頁（-p185）。 だらだらｽﾏﾎ。 胃がムカムカする。 辰肢民②＝32分4頁（-p607）。 TM管項過＝33分6頁（-p303）。 TらM管速T＝12分3頁（-p188）。 M区役所6階食堂（190。日替定（豚肉生…

10/11（日） 04:54起床。 起きた直後は腰が痛む。 起きてすぐCDを聴く「リヒター＋LPh（1972） によるメサイア」Disc２ 78分）。 TM管項過＝32分4頁（-p279）。 TらM管速T＝12分4頁（-p156）。 だらだらｽﾏﾎ。 TらM管速T＝22分5頁（-p161）。 『H28年度版 司…

10/09（金） 05:39起床。 暖房。 TM管項過＝36分6頁（-p241）。 TらM管速T＝30分8頁（-p132）。 辰択過民２＝31分4頁（-p592）。 TM管項過＝28分8頁（-p249）。 TらM管速T＝17分4頁（-p136）。 W区役所6階食堂（159。味噌ﾗｰﾒﾝ\450）、 W図書館（新聞読み。借…

10/07（水） 05:03起床。 ﾐﾆﾛﾄを3口買って4等\900当たり (^.^) TM管項過＝26分8頁（-p199）。 TらM管速T＝34分8頁（-p104）。 辰択過民２＝30分6頁（-p581）。 TM管項過＝26分10頁（-p209）。 TらM管速T＝30分8頁（-p112）。 寒いので暖房（電気ﾊﾟﾈﾙﾋｰﾀｰ）開…

10/05（月） 起きる前疲労感あり。 04:58起床。 起きてすぐFMを聴く 「P.ヤルヴィ＋ドイツ・カンマーPh（2007）による ベートーヴェン交２番 ほか」。 茹で卵を食す（疲労対策）。 ｻｯｶｰ籤（100円BIG）10口買って はずれ (^.^) TM管項過＝13分4頁（-p153）。 …

10/03（土） 起きる前疲労感あり。 05:35起床。 納豆は１日おきに食す（腸内ガス対策）。 TM管項過＝33分8頁（-p107）。 TらM管速T＝30分6頁（-p67）。 辰択過民２＝31分6頁（-p562）。 TM管項過＝33分8頁（-p115）。 TらM管速T＝34分6頁（-p73）。 ｽｰﾊﾟｰ「…

10/01（木） 05:21起床。 起きたら腰が痛む。 消費期限間近の納豆を食す。 TM管項過＝35分8頁（-p65）。 TらM管速T＝30分6頁（-p45）。 『Hi-Lawyer 特別編集版 民法改正いろいろBOOK』（2020 辰已 ）＝36分6頁（３回目読了。35日かかった）。 TM管項過＝27…