01/30（木） 一晩中暖房。 04:28起床。 ﾈｯﾄ（PC）19分。 07:31「養潤水」を右眼に点眼す。 PC→ net「ITパ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」２時間19分 （R4年、第57問～第100問。 第78問と第96問（疑似プログラム）は飛ばす）。 久松仏語単＝41分1頁（-p146）。…

01/29（水） 一晩中暖房。 03時半頃小用に起きると後は眠れない。 05:18起床。 森永卓郎さんが亡くなった。67歳。 私は毎週月曜日にTBSﾗｼﾞｵでｺﾒﾝﾄを聴くのが楽しみだった。 ﾈｯﾄ（PC）18分。 08:36「養潤水」を右眼に点眼す。 PC→ net「ITパ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問…

01/28（火） 一晩中暖房。 05:09起床。 ﾈｯﾄ（PC）17分。 PC→ net「ITパ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」１時間51分 （R5年、第1問～第25問）。 久松仏語単＝35分1頁（-p145）。 ｺﾝﾋﾞﾆ「7」S荒町店（100円BIGを購入\200）、 M生協新寺店（481。3食\710・切り餅1…

01/27（月） 一晩中暖房。 夜間頻尿。 05:18起床。 06時過ぎのTBSのﾗｼﾞｵ番組内で森永卓郎さんが弱々しい声で語 っていた。かなり容態が悪そうだ。悲しくなる。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）33分。 PC→ net「ITパ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」１時間46分 （R6年、第26問～…

01/26（日） 一晩中暖房。 05:36起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）19分。 右眼が少しゴロゴロする→ 使用期限（2021.05）切れの「養潤水」を08:48点眼す。 PC→ net「ITパ試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問道場」１時間25分 （R6年過去問、100問中69問正解、正答率69%。総合成績B。 やや…

01/25（土） 一晩中暖房。 04:51起床。 ITパ教＝30分3頁（-p532）。 右眼がゴロゴロする→ 使用期限（2021.05）切れの「養潤水」を点眼す。 久松仏語単＝37分1頁（-p144）。 08:54 もう一度「養潤水」。 高橋京介『【令和４年度】いちばんやさしいITﾊﾟｽﾎﾟｰﾄ …

01/24（金） 一晩中暖房。 05:06起床。 ゴミ出し、 階段昇り、06:34帰宅。 ITパ教＝30分5頁（-p512）。 久松仏語単＝38分1頁（-p143）。 ITパ教＝１時間15頁（-p527）。 今日は外出しないつもり → カネを１銭も使わぬつもり。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）51分。 無気力→ …

01/23（木） 一晩中暖房。 昨日ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を2錠も服用したため、目が冴えて眠れない 。 明け方少しだけ眠れた。 04:49起床。 ゴミ出し、 階段昇り、05:24帰宅。 ITパ教＝30分5頁（-p487）。 久松仏語単＝44分1頁（-p142）。 ITパ教＝33分10頁（-p497）。 …

01/22（水） 一晩中暖房。 04:39起床。 くしゃみと鼻水→「ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠」2分の1錠を07:22服用す。 普通はこれで止まるはず。だが…、 ITパ教＝30分6頁（-p461）。 くしゃみと鼻水が止まらない→ 「ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠」を2分の1にcutして08:19更に服用す。 久松仏…

01/21（火） 一晩中暖房。 零時前後小用に起きると後は眠れない。 （03:14）地震（M4.1・震度なし）。 04:57起床。 ゴミ出し、 階段昇り、05:16帰宅。 ITパ教＝30分9頁（-p427）。 久松仏語単＝35分1頁（-p140）。 ITパ教＝32分11頁（-p438）。 JPH.火星遺跡…

01/20（月） 一晩中暖房。 05:18起床。 左手の第2・3指が痛む。 ITパ教＝32分9頁（-p407）。 久松仏語単＝40分1頁（-p139）。 県庁2階食堂「けやき」（484。Aｾｯﾄ（ﾒｷｼｶﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ）\660）、 77BKのATM（ﾛﾄを購入\400）。 MUFJBKのATM（おろす）、 往復自転車、…

01/19（日） 一晩中暖房。 05:18起床。 身体を前屈すると腰から背中にかけて（右側）痛む。 ITパ教＝30分8頁（-p371）。 久松仏語単＝44分1頁（-p138）。 ITパ教＝１時間09分14頁（-p385）。 M生協新寺店（478。惣菜\108・補助的な食品\783；計\891）、 寒い…

01/18（土） 一晩中暖房。 05:18起床。 今日は土曜日だ。いつもならｺﾝﾋﾞﾆで朝日新聞（\180）を買う のだが我慢する（節約）。 電子ﾚﾝｼﾞを使う際、ｵｲﾙﾊﾟﾈﾙﾋｰﾀｰをOFFにする習慣だったが、今 朝はうっかりそれを忘れた。幸い何事もなかった。年を取ると こうい…

01/17（金） 一晩中暖房。 両足裏がツる。 夜間頻尿。 05:21起床。 NHK-FM「古楽の楽しみ」で小林道夫さんの肉声と生演奏が聴け たのは良かった（ただし2016年の再放送）。 ITパ教＝30分6頁（-p296）。 久松仏語単＝36分1頁（-p136）。 カネがなくて役所の食…

01/16（木） 一晩中暖房。 零時台に小用に起きて、カネのことが心配になり眠れない。 04:45起床。 ITパ教＝30分8頁（-p265）。 久松仏語単＝43分1頁（-p135）。 ITパ教＝54分16頁（-p281）。 * * 今日はカネを１銭も使わないつもりだ。 T図書館（返却・借り…

01/15（水） 一晩中暖房。 なかなか寝付けなかった。 05:48起床。 ITパ教＝33分11頁（-p250）。 久松仏語単＝36分1頁（-p134）。 ITパ教＝05分2頁（-p252）。 往路地下鉄、 S市役所地下食堂（213。日替り定（八宝菜）\660）+ 朝食用お握り\160）、 77BKのATM…

01/14（火） 一晩中暖房。 途中小用に起きると後は殆ど眠れない（少し夢を見た）。 05:32起床。 ITパ教＝30分5頁（-p201）。 くしゃみと鼻水（少し） →「ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠」を2分の1にcutして09:21服用す。 久松仏語単＝43分1頁（-p133）。 ITパ教＝１時間03分1…

01/13（月） 一晩中暖房。 05:18起床。 ITパ教＝31分10頁（-p156）。 久松仏語単＝30分1頁（-p132）。 ITパ教＝１時間14分21頁（-p177）。 ｺﾝﾋﾞﾆ「7」S荒町店（100円BIG購入 \200）、 M生協新寺店（477。3食\875・補助的な食品\394・ ｼｬﾝﾌﾟｰ\1,122；計\2,391…

01/12（日） 一晩中暖房。 04:59起床。 ITパ教＝30分5頁（-p121）。 久松仏語単＝40分1頁（-p131）。 くしゃみと鼻水（少し）→ 09:42「ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠」2分の1錠 を服用す。 ITパ教＝56分17頁（-p138）。 ﾈｯﾄ（PC）01分。 T図書館（借り出し）、 新聞と雑誌を…

01/11（土） 一晩中暖房。 05:24起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（朝日を買えず）、 06:06帰宅。 ITパ教＝30分10頁（-p98）。 久松仏語単＝約40分1頁（-p130）。 ITパ教＝21分4頁（-p102）。 雪が凍って自転車に乗るのは怖い、 ｺﾝﾋﾞﾆ「7」S河原町店（ここなら必ず…

01/10（金） 一晩中暖房。 05:21起床。 ITパ教＝30分6頁（-p64）。 久松仏語単＝37分1頁（-p129）。 ITパ教＝43分10頁（-p74）。 天気が悪いので、 77BKのATM（ﾛﾄを購入\200。）、 「紀伊國屋書店」S店（ぶら）、 ｽｰﾊﾟｰ「西友」S長町店（84。3食\1,206・補助…

01/09（木） 一晩中暖房。 05:23起床。 ITパ教＝約32分11頁（-p36）。 久松仏語単＝32分1頁（-p128）。 ITパ教＝47分11頁（-p47）。 S市役所地下食堂（212。日替り定（豚肉の生姜焼き）\660）+ 朝食用お握り\160）、 77BKのATM（ﾛﾄを購入\500）。 バスで移動…

01/08（水） 一晩中暖房。 05:10起床。 ITパ教＝30分11頁（２周目スタート。-p5）。 久松仏語単＝37分1頁（-p127）。 netで「IPA」の利用者登録をし、「ITパスポート試験」の申し 込みをした（所要35分）。 受験日時は02/07（金）の10時で、場所は花京院の某…

01/07（火） 一晩中暖房。 05:06起床。 ITパ教＝26分9頁（-p511）。 久松仏語単＝31分1頁（-p126）。 ITパ教＝50分12頁（-p523）。 県庁2階食堂「けやき」（483。Aｾｯﾄ（豚肉の生姜焼き）\660） 、 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」県庁店（100円BIG購入\200）。 「ﾒﾃﾞｨｱﾃｰｸ」S市民…

01/06（月） 一晩中暖房。 04:45起床。 ITパ教＝30分15頁（-p469）。 久松仏語単＝32分1頁（-p125）。 ITパ教＝１時間46分23頁（-p492）。 W区役所6階食堂（425。今日から値上げだぁ。 日替り定（ｼｰﾌｰﾄﾞｶﾚｰ）\640 + 朝食用お握り\150）、 77BKのATM（ﾛﾄを購…

01/05（日） 一晩中暖房。 なかなか寝付けなかった。 05:24起床。 ITパ教＝28分10頁（-p433）。 久松仏語単＝34分1頁（-p124）。 ITパ教＝41分14頁（-p447）。 「Asahiﾄﾞﾃﾞｶﾐﾝｽﾄﾛﾝｸﾞ」の残りを飲んだせいか胃がムカムカす る。 ｽｰﾊﾟｰ「西友」五橋店（495。3…

01/04（土） 一晩中暖房。 寝ていて左足のスネの下方がツッた。 04:54起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（新聞\180）、 階段昇り、06:04帰宅。 ITパ教＝30分8頁（-p374）。 久松仏語単＝33分1頁（-p123）。 ITパ教＝43分14頁（-p388）。 仲正昌樹『<知>の取扱説明書…

01/03（金） 一晩中暖房。 03:54起床。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（年賀葉書購入 \700）、 階段昇り、06:17帰宅。 信号のところでほんの少しだけ走った、 葉書投函、 階段昇り、07:18帰宅。 ITパ教＝30分7頁（-p340）。 走ったのと階段登りのせいで、僅かに息苦しい…

01/02（木） 一晩中暖房。 04:49起床。 ITパ教＝30分10頁（-p296）。 久松仏語単＝36分1頁（-p121）。 ITパ教＝31分12頁（-p308）。 仲正知取説＝30分19頁（-p134）。 ITパ教＝30分12頁（-p320）。 ｺﾝﾋﾞﾆ「L」S土樋店（100円BIG購入 \200）、 M生協新寺店（4…

9xx号室のｷﾁxﾞｲ女の悪行を一々書いていると時間がかかる。 のみならずブログの画面が汚れて、読む人を不快にさせる。 そんな訳で、ｷﾁxﾞｲ女の攻撃態様を記すのは止めにする。 なにか重大な incident が起きた場合は話が別である。2025/01/01（水） 一晩中暖房…