荒野の おおかみ

様々な夢見のうちに老いてゆく

2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧

10/31(火) 07:26起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約23分、08:06帰宅。 09:58~10:12T田皮膚科[15。すいていた。 プレドニゾロンクリーム(タツミ。weak?)0.5%とニゾラールクリーム(抗真菌薬) 2%の混合物(顔用)5g、グリコベース軟膏(very strong)0.05%と 吸水クリーム「ニッコー」の混…

10/30(月) 07:02起床。雨。 辰択過民3=10分2頁(-p520)。 無気力→横臥46分。 辰択過民3=20分4頁(-p524)。 団藤法基=30分4頁(-p309)。 辰択過商登=20分2頁(-p30)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(228。ランチセット(烏賊の旨塩炒め+ チキンチーズカツ(予想…

10/29(日) 07:21起床。雨。 辰択過民3=20分4頁(-p518)。 団藤法基=32分3頁(-p305)。 日本酒バル「ぷらっと」(3。ランチ旬の魚(鰆)吟醸酒粕味噌焼 き)\1,200)、 「イービーンズ古本まつり / 大レコードCD市」(収獲なし)。 疲労、13:17帰宅。 ネットサーフィン37…

10/28(土) 07:16起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約27分、07:57帰宅。 辰択過民3=30分6頁(-p506)。 団藤法基=32分3頁(-p302)。 Cafe「Evian」SP店(157。ビーフカレーAセット(含むブレンド)\880) 、 12:59帰宅。 ネットサーフィン34分(接続が何度か切れてイラッ)。 みか…

10/27(金) 06:28起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約25分、07:09帰宅。 辰択過民3=30分5頁(-p494)。 団藤法基=30分5頁(-p299)。 辰択過民3=17分0頁。 A区役所9階食堂(261。日替わり定(豚肉の七味味噌焼き) \500)、 「イービーンズ古本まつり / 大レコード…

10/26(木) 鼻詰まり(強)。06:37起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約29分、07:23帰宅。 辰択過民3=33分2頁(-p483)。 団藤法基=25分3頁(-p294)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(227。回鍋肉\330+小ライス\70+ 味噌汁\50計\450)。 Cafe「de ギャルソン」(29。ロア…

10/25(水) 腹痛・鼻詰まり(強)。 06:48起床。 『H28年度版 司法書士試験 択一過去問本 商法・会社法』 (2016 辰已)=41分6頁(読了。225日かかった)。 団藤法基=33分6頁(-p291)。 辰択過民3=25分0頁。 - - - - - - - - - - - - - - - - - 違憲判…

10/24(火) 06:20起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約26分、07:04帰宅。 辰択過民3=38分4頁(-p472)。 団藤法基=34分4頁(-p285)。 M区役所6階食堂(78。日替わり特別ランチ(プルコギ丼)\550)、 M図書館(雑誌)、 スーパー「Pivot」SH店(61)、 往復自転車、13…

10/23(月) 風の音などでよく眠れず。 06:29起床。台風による大雨と強風。 - - - - - - - - - - - - - - - - - パンと牛乳(含む乳製品)を止めてから3週間経った。 腹部膨満感(軟便またはガス)は治まった。 アトピーに関しては顕著な変化はない。 - - - - - …

10/22(日) 06:38起床。雨。 辰択過民3=29分4頁(-p442)。 団藤法基=40分4頁(-p277)。 辰択過民3=17分2頁(-p444)。 「粥餐庁」S店(40。ワンタン粥セット+肉まん)\1,030)、 「くまざわ書店」SS店( 雑誌 Pen 11月1日号、2017 CCCメディアハウス、\680)。 12…

10/21(土) 07:06起床。雨。 ウォーキング(一時ジョグ)約27分、07:54帰宅。 辰択過民3=30分4頁(-p430)。 団藤法基=33分5頁(-p273)。 Cafe「Evian」SP店(156。ビーフカレーAセット(含むブレンド)\880) 、 13:29帰宅。 ネットサーフィン25分。 辰択過商会=36分4頁(-p53…

10/20(金) 06:36起床。雨。 辰択過民3=30分4頁(-p422)。 団藤法基=37分4頁(-p268)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(225。ランチセット(烏賊野菜カツ+ ポークチャップ+炒り豆腐)\520)、 12:51帰宅。 ネットサーフィン22分。 無気力→横臥40分。 辰択過商会=30分6頁(-p5…

10/19(木) 06:36起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約20分、小雨、07:13帰宅。 エディロールカプセル(骨粗鬆対策)今日から止める。 無気力→横臥1時間14分。 辰択過民3=29分4頁(-p414)。 Cafe「Evian」SP店(155。ビーフカレーAセット(含むブレンド)\880) 、 13:34帰宅。 …

10/18(水) 06:48起床。 辰択過民3=42分4頁(-p404)。 団藤法基=28分3頁(-p255)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(224。肉野菜炒め\330+小ライス\70 +味噌汁\50計\450)。 13:05帰宅。 掃除約24分。 ネットサーフィン14分。 タブレットPCを電話注文す。 辰択過商会=1…

10/17(火) 06:20起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約26分、07:04帰宅。 辰択過民3=14分0頁。 無気力→横臥40分。 辰択過民3=16分4頁(-p397)。 団藤法基=12分2頁(-p252)。 A区役所9階食堂(259。日替わり特別定(豚肉生姜焼丼)\550 )。 「Y電機」LS店…

10/16(月) 07:08起床。 右眼硝子体のゴミが急に増えた。心配だ。 辰択過民3=59分6頁(-p384)。 団藤法基=41分5頁(-p250)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(223。ランチセット(鯵フライ半分のタルタル ソース+煮込みハンバーグ+ひじき煮)\520)、 「ブ」IS店(収獲なし)…

10/15(日) 06:21起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、07:02帰宅。 辰択過民3=32分4頁(-p374)。 団藤法基=38分6頁(-p245)。 皮膚の具合がやや改善したかと思ったが停滞。3日前からみか んを食べているが、身体に合わないのかも知れない。 12:06帰宅…

10/14(土) 06:22起床。寒い。 ウォーキング(一時ジョグ)約26分、07:05帰宅。 辰択過民3=20分6頁(-p356)。 無気力→横臥49分。 辰択過民3=26分4頁(-p360)。 団藤法基=21分2頁(-p235)。 Cafe「Evian」SP店(154。ビーフカレーAセット(含むブレンド)\880) 、 …

10/13(金) 06:57起床。雨。 辰択過民3=21分2頁(-p336)。 無気力→横臥39分。 辰択過民3=17分2頁(-p338)。 団藤法基=13分1頁(-p230)。 M区役所6階食堂(77。日替わり定(牛肉と筍のオイスターソース炒め+ 冷や奴)\500。肉が固かったが許す)、 M図書館(…

10/12(木) 06:51起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、07:32帰宅。 辰択過民3=14分2頁(-p318)。 無気力→横臥49分。 辰択過民3=27分3頁(-p321)。 W区役所6階食堂(15。日替わり定(揚げ豆腐+コロッケ)\500)、 W図書館(新聞・週刊誌)。 13:15帰宅。 ネ…

10/11(水) 06:24起床。雨。 ネットサーフィン08分→ 接続切れ1回。 無気力→横臥49分。 辰択過民3=30分4頁(-p306)。 団藤法基=30分2頁(-p225)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(222。鯵の七味焼き\300+ 小ライス\70+味噌汁\50計\420)。 期日前投票於アエル5階。 少…

10/10(火) 06:38起床。 無気力→横臥1時間01分。 辰択過民3=30分4頁(-p290)。 10:41~11:00Sのクリニック[39。骨粗鬆症対策のエディロールカプセルは 止めてみる]\1,460、 Mmy薬局[40。レルベア100エリプタ30吸入用(気管支喘息抑制用吸入 ステロイド剤)×1キット、オノンカプセル…

10/09(月) 07:20起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約21分、07:57帰宅。 辰択過民3=31分4頁(-p274)。 Cafe「Evian」SP店(153。ビーフカレーAセット(含むブレンド)\880) 、 13:45帰宅。 BIG(サッカー籤)4口ともはずれ (^.^) ネットサーフィン37分→ 接続が何度も切れて激しくイラ…

10/08(日) 06:35起床。 ウォーキング(一時ジョグ)(時間測定せず)、07:19帰宅。 ネットサーフィン09分。 辰択過民3=27分8頁(-p263)。 団藤法基=40分2頁(-p215)。 12:44帰宅。 BC.ダマ=10分10頁(-p284)。 無気力→昼寝2時間14分。 ネットサーフィン19分→ 接続が何度も…

10/07(土) 地震(M5.9・震度3)。 06:56起床。 ネットサーフィン34分→ 接続が何度も切れて激しくイライラ。 辰択過民3=39分4頁(-p244)。 団藤法基=30分5頁(-p213)。雨。 Cafe「Evian」SP店(152。ビーフカレーAセット(含むブレンド)\880。 ミルクを入れないとコーヒーが美味し…

10/06(金) - - - - - - - - - - - - - - - - - 昨日昼前、LAWSON県庁店(店コード113939・レジ坪野谷)で野菜 ジュース@129円×4個=516円を買ったところ、5個分645円を請求さ れ、気付かずに払ってしまった。夕方になって気付いたが後の 祭り。 - - - - - - - - -…

10/05(木) 05:52起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約24分、06:33帰宅。 無気力→横臥55分。 辰択過民3=36分2頁(-p216)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(221。ランチセット(鯵フライタルタルソース+ 和風おろしハンバーグ+三色ナムル)\520)、 「丸善」SA店( (1) NOLTY 能率手帳1…

10/04(水) 06:40起床。 無気力→横臥1時間15分。 辰択過民3=40分4頁(-p194)。 団藤法基=30分3頁(-p199)。 W区役所6階食堂(14。日替わり定(きのこ混ぜご飯+豚汁) \500)、 W図書館(新聞・週刊誌)。 13:06帰宅。 ネットサーフィン16分→ 接続が何度も切れ…

10/03(火) 06:33起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約25分、07:15帰宅。 無気力→横臥36分。 辰択過民3=35分4頁(-p174)。 団藤法基=24分3頁(-p196)。 A区役所9階食堂(258。特別定食(豚焼肉弁当)\550)。 「丸善」SA店( (1) ムック、高齢者ホーム、2017 朝…

10/02(月) 06:32起床。 BIG(サッカー籤)2口ともはずれ (^.^) ネットサーフィン17分→ 接続切れ1回。 無気力→横臥32分。 辰択過民3=37分4頁(-p158)。 県庁2階Cafeteria「けやき」(220。ランチセット(メンチカツデミ味噌 ソースの半分+海老玉子チリソース+きんぴら牛蒡)\520)、 「…