10/19（木） 06:36起床。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約20分、小雨、07:13帰宅。 ｴﾃﾞｨﾛｰﾙｶﾌﾟｾﾙ（骨粗鬆対策）今日から止める。 無気力→横臥１時間14分。 辰択過民３＝29分4頁（-p414）。 Cafe「Evian」SP店（155。ﾋﾞｰﾌｶﾚｰAｾｯﾄ（含むﾌﾞﾚﾝﾄﾞ）\880） 、 13:34帰宅。 …