2017-10-19から1日間の記事一覧

10/19(木) 06:36起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約20分、小雨、07:13帰宅。 エディロールカプセル(骨粗鬆対策)今日から止める。 無気力→横臥1時間14分。 辰択過民3=29分4頁(-p414)。 Cafe「Evian」SP店(155。ビーフカレーAセット(含むブレンド)\880) 、 13:34帰宅。 …