07/25(日)
  05:46起床。
  だらだらスマホ
  TらM管速T=30分4頁(-p206)。
  TM管項過=35分12頁(-p677)。
  TらM管速T=30分7頁(-p213)。
  TM管項過=29分10頁(-p687)。
  辰択過民2=33分6頁(-p358)。
  昼食はカップ麺。
  往路地下鉄、
  12:52~13:40散髪「M村」(46。\3,700)。
  復路バス、
  コンビニ「L」ST店、
  14:16帰宅。
  REALGOLDを飲む。
  Flute練習を休む。
  「RealPlayer」が役に立たないのでアンインストールする。
  ネットサーフィン(PC)34分。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ13分。
  Mp4データによる小川明子発声練習11分。
  辰択あ伸肢商登=23分4頁(-p187)
  (計3°00′43頁)。
  白井敗戦論=41分22頁(-p110)。
  ビールテイスト飲料(Asahi ビアリー)350mlを呑みながら
  EMF.眺めの=47分18頁(-p94)

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07/24(土)
  05:31起床。
  ロト7を2口買って6等\1,000のあたり (^.^)
  だらだらスマホ
  TらM管速T=31分7頁(-p195)。
  TM管項過=35分12頁(-p653)。
  TらM管速T=30分7頁(-p202)。
  TM管項過=30分12頁(-p665)。
  辰択過民2=35分6頁(-p352)。
  スーパー「せ」i店(162。)、
  11:37帰宅。
  Flute練習「ソノリテp10、p6」20分+
   「日課大練習No.1」14分。
  チオビタドリンク100mlを飲む(こういうのが皮膚に悪いのか
  も知れぬ)。
  ネットサーフィン(PC)1時間12分。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ14分。
  Mp3データによる石川芳ヴォイトレ21分。
  辰択あ伸肢商登=20分6頁(-p183)
  (計3°01′50頁)。
  白井敗戦論=31分15頁(-p90)。
  EMF.眺めの=33分16頁(-p76)

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07/23(金)
  05:39起床。
  TらM管速T=30分6頁(-p183)。
  だらだらスマホ。サブス軟膏。
  TM管項過=30分12頁(-p625。設備関係、解けるわけがない)
  。
  TらM管速T=30分5頁(-p188)。
  TM管項過=30分16頁(-p641)。
  辰択過民2=31分5頁(-p345)
  (計2°53′36頁)。
  朝起きた時は無気力だったが、よくぞ持ち直した。
  M生協St店(183。)、
  11:44帰宅。
  掃除19分。
  Flute練習「ソノリテp10、p6」20分+
   「日課大練習No.1」16分。
  ネットサーフィン(PC)43分、
  昨年11月のマン管試験は受けっぱなしで、感触が悪かっため点
  数も調べなかったが、ふとその気になって調べてみた
  → 免除科目の5点を加えて[32/50]
  → 合格まで4点不足だった
  → 今年はきちんと準備したい。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ12分。
  Mp3データによる石川芳ヴォイトレ17分。
  昼寝(夕寝)57分。
  白井敗戦論=30分11頁(-p76)。
  チューハイ(SUNTORY ほろよい はちみつレモン)350mlを呑みながら
  EMF.眺めの=50分22頁(-p60)

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07/22(木)
  05:39起床。
  湿気でダルい。
  だらだらスマホ長時間。
  TらM管速T=30分5頁(-p170)。
  TM管項過=29分10頁(-p601)。
  TらM管速T=31分7頁(-p177)。
  TM管項過=30分12頁(-p613)。
  辰択過民2=14分4頁(-p338)
  (計2°14′38頁)。
  宝籤売場、
  スーパー「せ」i店(161。すいていた)、
  蒸し暑い、11:47帰宅。
  昼寝2時間40分→ 大いに反省。
  Flute練習「ソノリテp10、p6」20分+
   「日課大練習No.1」10分。
  ネットサーフィン(PC)25分。
  高校野球明日の決勝は、仙台第三vs.東北学院。新鮮な組み合
  わせで慶賀に耐えない。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ12分。
  茹で卵を食うのは今日の夕食で最後とする
  → 果たして皮膚は改善するか?
  だらだらスマホ長時間(無料漫画)

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07/21(水)
  05:41起床。
  TらM管速T=30分2頁(-p161)。
  TM管項過=29分8頁(-p581)。
  TらM管速T=30分4頁(-p165)。
  TM管項過=33分10頁(-p591)。
  辰択過民2=30分8頁(-p334)。
  辰択あ伸肢不登=04分2頁(-p173)、
  同商登=17分2頁(-p177)
  (計2°53′36頁)。
  M区役所6階食堂(225。日替り定(ロースカツトマトソース !)\520)、
  M図書館(冷房強)、
  スーパー「P」SH店(209。)、
  往復自転車、暑い、13:35帰宅。
  REALGOLDを飲む。
  Flute練習「ソノリテp10、p6」22分+
   「尾崎7th基礎」11分。
  昼寝1時間01分。
  ネットサーフィン(PC)43分。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ12分。
  Mp3データによる石川芳ヴォイトレ21分。
  白井敗戦論=10分4頁(-p65)。
  だらだらスマホ長時間。
  チューハイ(Asahi 贅沢搾りPLUS)350mlを呑みながら
  EMF.眺めの=31分14頁(-p38)

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