07/02(木)
  熟睡出来ず・05:12起床。
  ウォーキング(時々ジョグ)約30分、05:54帰宅。
  ラジオ仏語講座(応1)15分。
  無気力→横臥約50分。
  升味政講下=27分6頁(-p56)。
  辰肢別不登=20分4頁(-p105)、同商登=42分4頁(-p245)。
  マコタン民Ⅱ=11分2頁(-p183)。
  和食「やさいdiningさくら」(10。日替わりランチ(もち豚の
  ハンバーグ)\870)、
  コープTsj店(142。食糧\3,303)、
  暑い、13:01帰宅。
  ネットサーフィン39分。
  今野精鋭=10分12頁。
  ラジオ仏語講座(応1)15分。
  無気力→横臥約43分。
  ネットサーフィン21分。
  マコタン民Ⅱ=30分4頁(-p187)、同刑=19分4頁(-p95)。
  鈴木民総講=11分2頁(-p16)
  (計3°10′26頁)。
  ネットサーフィン10分。
  「レルベア200」夜1吸入