07/18（火）
05:35起床。雨。
ﾗｼﾞｵﾌﾗﾝｽ語講座（入44）15分。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ１時間42分（YouTube）→反省。
団藤法基＝30分3頁（-p32）。
碧海法哲概＝20分3頁（-p25）。
県庁2階Cafeteria「けやき」（199。揚げ野菜ｶﾚｰ（ｻﾗﾀﾞ+ｽｰﾌﾟ+
ｽｲｰﾂ付）\650）、
13:05帰宅。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ29分。
無気力→昼寝１時間34分。
石田法解方＝30分3頁（-p75）。
星野民概Ⅰ＝30分5頁（-p47）。
ふら夏学＝約16分1頁（-p7）
（計２°21′15頁）。
家具と段ﾎﾞｰﾙ箱を移動して書棚にｽﾍﾟｰｽを作る作業１時間02分
。
仲正戦思入講＝18分4頁（-p42）
■
07/17（月）
05:04起床。
ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約24分、05:44帰宅
ﾗｼﾞｵﾌﾗﾝｽ語講座（入43）15分。
無気力→横臥35分。
団藤法基＝30分3頁（-p29）。
碧海法哲概＝31分4頁（-p22）。
AG.粒麦死上＝19分7頁。
Cafe「Evian」SP店（119。ﾋﾞｰﾌｶﾚｰAｾｯﾄ（含むﾌﾞﾚﾝﾄﾞ）\880）
、
暑い、13:52帰宅。
BIG（ｻｯｶｰ籤）2口ともはずれ (^.^)
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ52分。
無気力→横臥26分。
石田法解方＝30分6頁（-p72）。
星野民概Ⅰ＝30分3頁（-p42）。
中井ﾌﾗ歩＝27分2頁（-p68）
（計２°43′18頁）。
段ﾎﾞｰﾙ箱から教科書を取り出して書棚に格納する作業55分
■
07/15（土）
05:25起床。
窓を開けて寝たところ鼻風邪気味。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ32分。
無気力→横臥49分。
団藤法基＝34分3頁（-p21）。
碧海法哲概＝30分2頁（-p14）。
AG.粒麦死上＝25分6頁。
「粥餐庁」S店（35。さっぱりﾊｰﾌ&ﾊｰﾌｾｯﾄ（中華粥+蕎麦+
肉まん）\950）、
「ﾀﾜﾚｺ」SP店（我慢）、
Cafe「杜の香り」S駅店（8。ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ伊達（ｻｰﾋﾞｽ価格）\450）
、
暑い、13:11帰宅。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ57分。
無気力→横臥36分。俄か雨。
石田法解方＝30分5頁（-p61）。
星野民概Ⅰ＝27分6頁（-p37）。
中井ﾌﾗ歩＝21分2頁（-p64）
（計２°22′18頁）。
仲正戦思入講＝20分6頁（-p34）。
これ以上引っ越し出来そうもないので、段ﾎﾞｰﾙ箱の中身を箪笥
に移し替える作業約１時間05分
■
07/14（金）
05:16起床。
ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約29分、06:01帰宅
→汗があせもと反応して上半身が真っ赤になる
→ｽﾃﾛｲﾄﾞ軟膏大量塗布
→気温が下がるまで運動を控えよう。
無気力→横臥50分。
団藤法基＝30分3頁（-p18）。
碧海法哲概＝30分3頁（-p12）。
AG.粒麦死上＝10分4頁（-p67）。
県庁18階ﾚｽﾄﾗﾝ「Peer」（魚と野菜のﾗﾝﾁ（鮭のﾗﾋﾞｺﾞｯﾄｿｰｽ+
南瓜ｻﾗﾀﾞ+ほやの酢のもの+茄子のｵﾗﾝﾀﾞ煮）\880）、
Cafe「Evian」SP店（119。炭火焼\460）、
暑い、13:21帰宅。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ55分。
無気力→横臥41分。
石田法解方＝30分6頁（-p56）。
星野民概Ⅰ＝30分6頁（-p31）。
中井ﾌﾗ歩＝13分3頁（-p62）。
ふら夏学＝13分0頁
（計２°26′21頁）。
不要書類等整理１時間10分。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ41分（通販注文）
