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07/14（金）
　　05:16起床。
　　ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約29分、06:01帰宅
　　→汗があせもと反応して上半身が真っ赤になる
　　→ｽﾃﾛｲﾄﾞ軟膏大量塗布
　　→気温が下がるまで運動を控えよう。
　　無気力→横臥50分。
　　団藤法基＝30分3頁（-p18）。
　　碧海法哲概＝30分3頁（-p12）。
　　AG.粒麦死上＝10分4頁（-p67）。
　　県庁18階ﾚｽﾄﾗﾝ「Peer」（魚と野菜のﾗﾝﾁ（鮭のﾗﾋﾞｺﾞｯﾄｿｰｽ+
　　南瓜ｻﾗﾀﾞ+ほやの酢のもの+茄子のｵﾗﾝﾀﾞ煮）\880）、
　　Cafe「Evian」SP店（119。炭火焼\460）、
　　暑い、13:21帰宅。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ55分。
　　無気力→横臥41分。
　　石田法解方＝30分6頁（-p56）。
　　星野民概Ⅰ＝30分6頁（-p31）。
　　中井ﾌﾗ歩＝13分3頁（-p62）。
　　ふら夏学＝13分0頁
　 （計２°26′21頁）。
　　不要書類等整理１時間10分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ41分（通販注文）