07/10(火)
06:04起床。
ウォーキング(一時ジョグ)約25分、06:42帰宅。
無気力→横臥1時間。
中条簡仏語=31分8頁(-p95)。
柴田地花=24分22頁(-p168)。
暑い、往復自転車、13:24帰宅。
自習用CDによる合唱のパート復習32分。
ネットサーフィン(タブレット)1時間。
田中実法入=02分1頁(-p40)。
無気力→横臥31分。
田中実法入=30分7頁(-p47)。
海野ス暗商登=40分14頁(-p49)
(計1°43′30頁)。
携帯ワンセグTV約35分。
柴田地花=34分28頁(-p196)
■
07/09(月)
寝付けない。06:25起床。
疲労感あり。
ネットサーフィン(タブレット)23分、
無気力→横臥1時間。
中条簡仏語=31分8頁(-p85)。
「ブ」IS店(
(1) H.ヘッセ(高橋健二訳)、ヘッセ詩集、1987 新潮文庫、
\108
(2) CD ガヴリーロフ(1977-84)、ラフマニノフピアノ名曲集、
1997 東芝EMI、\500)、
暑い、13:59帰宅。
自習用CDによる合唱のパート復習25分。
無気力→昼寝1時間23分。
田中実法入=32分10頁(-p39)。
ネットサーフィン(タブレット)1時間02分。
海野ス暗商登=37分14頁(-p35)
(計1°40′32頁)。
柴田地花=18分18頁(-p146)
■
07/08(日)
06:03起床。
ウォーキング(一時ジョグ)約25分、06:44帰宅。
無気力→横臥53分。
ネットサーフィン(タブレット)36分。
中条簡仏語=31分4頁(-p77)。
11:35帰宅。
自習用CDによる合唱のパート復習37分。
田中実法入=30分5頁(-p29)。
海野ス暗商登=35分9頁(-p19)
(計1°36′18頁)。
柴田地花=43分30頁(-p128)。
18時半~21時頃於青年文化センター
合唱の練習(「仙台Ph ~ 第九合唱団」初心者コース⑧)。
22:18帰宅
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07/06(金)
両足裏つる(長時間)。寝付けない。06:35起床。
涼しい。疲労感少し。
ネットサーフィン(タブレット)14分。
無気力→横臥1時間18分。
柴田地花=49分28頁(-p54)。
13:52帰宅。足が疲れた。
無気力→横臥28分(がたごとうるさい)。
自習用CDによる合唱のパート復習28分。
ネットサーフィン(タブレット)54分。
柴田地花=17分18頁(-p72)。
携帯ワンセグTV長時間