11/03（土）
07:02起床。
田中英米法総上＝15分0頁。
無気力→横臥１時間。
田中英米法総上＝16分1頁（-p90）
（計０°31′1頁）。
「KIRIN CITYﾌﾟﾗｽ」S駅店（31。10種野菜の黒ﾋﾞｰﾙｶﾘｰ）\970
のところﾎﾟｲﾝﾄを充当して\0）。
「ｼﾞｭﾝｸ堂書店」STr店（
黒井千次、流砂、2018 講談社、\2,052
のところQUOｶｰﾄﾞ\1,500分を充当して\552）。
12:46帰宅。
黒井流＝27分18頁（-p20）。
Flute練習32分（Sonorite p6、10、EJﾒｶﾆｽﾑ p2）。
黒井流＝35分26頁（-p46）。
Mp3ﾃﾞｰﾀによる「水のいのち 第２・３曲」の練習22分。
自習用CDによる「第九 第４楽章」の練習約26分。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）１時間02分。
黒井流＝43分28頁（-p74）
■
11/02（金）
夜間頻尿。
夜中に目覚めると殆ど眠れない。
06:48起床。
ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を朝１錠服むべきところ不眠対策として半分に
ｶｯﾄして半分だけ服用する。
田中英米法総上＝１時間04分3頁（-p89）。
英単熟鉄壁＝09分1頁（-p107）
（計１°13′4頁）。
どうも元気が湧かない。胸の圧迫感もある。
往復自転車、ﾍﾟﾀﾞﾙだけは快調、13:24帰宅。
Flute練習30分（Sonorite p10、6、EJﾒｶﾆｽﾑ p2～3）。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）１時間11分。
Mp3ﾃﾞｰﾀによる「水のいのち 第１～３曲」の練習27分。
自習用CDによる「第九 第４楽章」の練習22分。
宮台社荒生＝20分12頁（-p58）
■
11/01（木）
寝ている時に嘗て経験したことのない頭痛（頭の深部で何かが
動くような。はっきりしたものは１回だけ。軽いものは数回）
。
06:53起床。
田中英米法総上＝50分3頁（-p86）。
往路ﾀｸｼｰ\1,550、
10:12～10:53 Ｓの内科ｸﾘﾆｯｸ［56。胸の圧迫感は喘息ではなく
心理的なものである］\2,210・［ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ予防接種\0］、
Mmy薬局［57。ﾚﾙﾍﾞｱ200ｴﾘﾌﾟﾀ30吸入用×1ｷｯﾄ、
ｵﾉﾝｶﾌﾟｾﾙ（抗ｱﾚﾙｷﾞｰ）112.5mg×60個、
ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠（ｱﾚﾙｷﾞｰ性鼻炎）×30個、
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠（抗ｱﾚﾙｷﾞｰ）60mg「KN」×30錠］\4,610。
Cafe「Evian」SP店（188。ﾋﾞｰﾌｶﾚｰAｾｯﾄ\880）、
「ｲｰﾋﾞｰﾝｽﾞ古本まつり / 大ﾚｺｰﾄﾞCD市」（
ｺﾐｯｸ 竜田一人、いちえふ １、2014 ﾓｰﾆﾝｸﾞKC 講談社、
\300）。
13:24帰宅。
Flute練習31分（Sonorite p10、6、EJﾒｶﾆｽﾑ p2）。
Mp3ﾃﾞｰﾀによる「水のいのち 第３曲」の練習11分。
自習用CDによる「第九 第４楽章」の練習19分。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）１時間09分。
英単熟鉄壁＝21分1頁（-p106）
（計１°11′4頁）。
福田喪＝21分11頁（-p104）
■
10/31（水）
06:23起床。
田中英米法総上＝１時間20分7頁（-p83）。
英単熟鉄壁＝30分1頁（-p105）
（計１°50′8頁）。
11時過ぎＨＫ眼科診療所（4。入院時の部屋を個室に変更）。
A区役所5階にて「国保限度額適用・標準負担額減額認定証」を
交付申請、
13:18帰宅。
Flute練習40分（Sonorite p10、6、EJﾒｶﾆｽﾑ p2～4）。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）１時間11分（年賀状注文ｼｽﾃﾑはなんと出来
の悪いことよ）。
Mp3ﾃﾞｰﾀによる「水のいのち 第３曲」の練習15分。
自習用CDによる「第九 第４楽章」の練習26分。
午後８時を過ぎると一気にエネルギーが枯渇してしまう
■
10/30（火）
夜間頻尿。06:55起床。
昨日発売の週刊現代の記事によれば、胃酸抑制剤ﾈｷｼｳﾑの長期
服用は認知症や肺炎のリスクがあるという
→ よって今朝からﾈｷｼｳﾑｶﾌﾟｾﾙ10mgを自分の判断で止める。
田中英米法総上＝１時間6頁（-p76）。
英単熟鉄壁＝15分0頁
（計１°15′6頁）。
昼食→ ガツガツ食っていたら胃にズシーンと来た）、
往復自転車、12:43帰宅。
Flute練習20分（Sonorite p10、6）。
14:04～17:29Ｈ眼科診療所（3。各種検査・採血。
１月の白内障の手術の日取りを決めた。\7,520）。
17:54帰宅。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）28分
