11/19(木)
  05:56起床。腰が少し痛む。
  仲正日独全主=10分3頁(-p20)。
  無気力→横臥49分。
  Newton・Training・不登各=33分、同会=34分。
  A区役所食堂(205。B定(鮭の牛蒡サラダ焼き)\500)、
  往復バス\180+100、
  「カラオケ ま」(9。1時間\432。フルート練習40分。
    客観的な音色を知りたくてICレコーダーで録音しつつそれを
    イヤホンで聴いた。効果なし)、
  「Y電機」LS店(中国製SONY印ステレオヘッドフォン\1,900)、
  「BOOKS Exp」(
    雑誌、NHKラジオテキスト まいにちフランス語 12月号、\432)、
  「セブン」(夕朝食用\868)、
  13:41帰宅。
  少し疲労。ネットサーフィン12分。
  無気力→横臥49分。
  JH終な戦=13分6頁。
  辰肢別民1=41分6頁(-p329)。
  辰択過不登1=19分4頁(-p22)。
  小玉超記不登=24分4頁(-p97)
  (計2°31′14頁)。
  くしゃみ・鼻水。地震(M4.8・震度1)。
  ネットサーフィン18分。
  JH終な戦=18分8頁