■

01/11（木）
　　一晩中暖房、07:17起床。積雪。
　　辰短過パ民②＝１時間6頁（-p893）。
　　県庁2階Cafeteria「けやき」（248。ｱﾗｶﾙﾄ（中華丼風）\490）
　　。
　　M生協St店（32）、
　　帰路は歩く、12:47帰宅。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ32分（接続切れず）。
　　海野ス暗不登Ⅰ＝１時間10頁（-p45）。
　　森山ケ記不登＝42分10頁（-p91）。
　　小玉こ納会条Ⅱ＝40分8頁（-p118）。
　　辰短過パ民②＝05分3頁（-p897）。
　　海野ス暗不登Ⅰ＝35分9頁（-p54）
　 （計４°02′46頁）

■

01/10（水）
　　一晩中暖房、06:53起床。
　　辰短過パ民②＝１時間5頁（-p882）。
　　くしゃみ・鼻水多し。
　　海野ス暗不登Ⅰ＝34分4頁（-p27）。
　　A区役所9階食堂（270。日替わり定（ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ）\500）、
　　13:04帰宅。
　　掃除約25分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ48分（接続が切れてｲﾗｲﾗ）。
　　両腿付け根筋肉痛→ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠の副作用だろうか？
　　無気力→横臥１時間13分。
　　海野ス暗不登Ⅰ＝39分8頁（-p35）。
　　森山ケ記不登＝41分10頁（-p81）。
　　小玉こ納会条Ⅱ＝44分11頁（-p110）。
　　辰短過パ民②＝24分3頁（-p885）
　 （計４°02′41頁）

■

01/09（火）
　　明け方少し鼻水。
　　一晩中暖房、06:49起床。
　　辰短過パ民②＝16分4頁（-p858）。
　　無気力→横臥約55分。
　　辰短過パ民②＝46分8頁（-p868）。
　　県庁2階Cafeteria「けやき」（247。ﾗﾝﾁｾｯﾄ（ﾋﾚｶﾂ味噌だれ+
　　烏賊の旨塩炒め+ほうれん草と牛蒡の和え物）\520）。
　　12:54帰宅。
　　ﾛﾄ6が3口買って5等\1,000の当たり　(^.^)
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ１時間19分（接続何度か切れる）。
　　海野ス暗不登Ⅰ＝１時間9頁（-p23）。
　　森山ケ記不登＝40分12頁（-p71）。
　　小玉こ納会条Ⅱ＝43分5頁（-p98）。
　　辰短過パ民②＝26分6頁（-p875）。
　　辰択過商登＝11分2頁（-p10）
　 （計４°02′46頁）

■

01/08（月）
　　眠れた（熟睡はしていない）、鼻が両方ふさがることはない、
　　明け方少し鼻水。
　　一晩中暖房、07:15起床。
　　ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約23分、09:30帰宅。
　　辰短過パ民②＝１時間9頁（-p845）。
　　郷土料理「みやぎ乃」（お刺身定食\1,080）、
　　「ｼﾞｭﾝｸ堂書店」STr店（
　　　　(1) 海野、ｽﾏﾎで暗記 司法書士 不動産登記法Ⅰ、
　　　　　　2018 TLM、\1,728
　　　　(2) 海野、ｽﾏﾎで暗記 司法書士 不動産登記法Ⅱ、
　　　　　　2018 TLM、\1,728
　　　　　　計\3,456のところﾎﾟｲﾝﾄ\56を充当し\3,400）、
　　13:30帰宅。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ58分（接続が何度も切れてｲﾗｲﾗ）。
　　海野ス暗不登Ⅰ＝１時間12頁（-p12）。
　　辰短過パ民②＝35分6頁（-p853）。
　　森山ケ記不登＝35分10頁（-p59）。
　　小玉こ納会条Ⅱ＝35分8頁（-p93）。
　　辰択過不登１＝17分4頁（-p30）
　 （計４°02′49頁）

■

01/07（日）
　　ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠→ 夜の分１錠のところ半分にｶｯﾄして服用した
　　がそれでも眠れないのがつらい。
　　一晩中暖房、07:28起床。
　　ｳｫｰｷﾝｸﾞ（一時ｼﾞｮｸﾞ）約26分、09:23帰宅。
　　辰短過パ民②＝１時間23分11頁（-p821）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（19。昼夕食等\1,679）、
　　12:33帰宅。
　　無気力→横臥１時間01分→眠れない。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ45分（接続が切れてｲﾗｲﾗ）。
　　森山ケ記不登＝51分16頁（-p49）。
　　小玉こ納会条Ⅱ＝28分6頁（-p83）。
　　辰短過パ民②＝29分7頁（-p833）
　 （計３°11′40頁）。
　　睡眠を確保するため、夜のﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠×1を
　　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠60mg×1に代えてみる