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10/20（日）
　　一晩中暖房。夜間頻尿。
　　06:17起床。
　　右眼充血→ ﾏｰｼﾞﾅﾙ抗菌AZを点眼。
　　ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。
　　合ゾ過H31択・会＝02分3頁（-p115）、
　　同商＝22分3頁（-p119）。
　　合ゾ過H31択・民訴＝31分6頁（-p129）。
　　AG.コリ＝34分12頁（-p238）。
　　解民債改ポ＝30分4頁（-p442）
　 （計１°25′16頁）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店。
　　11:32帰宅。
　　Flute練習「Sonorite、ALTES１」33分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる讃美歌練習21分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習58分。
　　18:30～21:00於青年文化ｾﾝﾀｰ交流ﾎｰﾙ
　　「第九をうたう合唱団 mit 仙台Ph」の練習(13)（発声練習で
　　いい気になって声を張り上げたらすぐに声が枯れた。力の入れ
　　加減が難しい）。
　　「KIRIN CITYﾌﾟﾗｽ」S駅店（63。ﾋﾞｰﾙ（ﾌﾞﾗｳﾏｲｽﾀｰ・ｷﾘﾝﾗｶﾞｰ）
　　+幅広ﾘｵﾅｿｰｾｰｼﾞ\580+自家製ﾋﾟｸﾙｽ：約\1,800）、
　　22:45帰宅。

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10/17（木）
　　一晩中暖房。明け方眠れず・少し鼻詰まり。05:58起床。
　　ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。
　　合ゾ過H31択・民＝54分15頁（-p80）。
　　EW.ポ冒＝25分14頁（-p258）。
　　マ管WMT＝46分13頁（-p584）。
　　左足脹ら脛が上から下まで「しこり」。
　　T区役所5階食堂（17。ﾍﾙｼｰｾｯﾄ（白身魚の甘酢あんかけ）\540
　　）、
　　ｽｰﾊﾟｰ「せ」。
　　13:27帰宅。
　　Flute練習「Sonorite、GEJﾒｶﾆｽﾑ」39分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる讃美歌練習27分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習46分。
　　少し疲労→ 横臥42分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）50分（音源探し）→ 徒労。
　　解民債改ポ＝30分8頁（-p434）
　 （計２°10′36頁）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）13分。
　　E.ｳｫｰ『ポール・ペニフェザーの冒険』（1991 福武文庫）＝
　　41分33頁（読了。24日かかった。笑劇）。

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10/13（日）
　　台風による強風で充分に眠れず。
　　06:03起床。
　　朝食後、広瀬川を見に行った。濁流。
　　07:06帰宅。
　　ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠2分の1錠を朝服用。
　　合ゾ過H31択・民＝43分9頁（-p23）。
　　EW.ポ冒＝26分18頁（-p230）。
　　解民債改ポ＝33分4頁（-p408）。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習31分。
　　13:20頃～16:13於T区文化ｾﾝﾀｰ展示ﾎｰﾙ
　　「仙台メサイアを歌う会」の練習①（参加料\3,000。
　　初めて参加した。工藤欣三郎先生。いわゆる発声練習はしない
　　で讃美歌を歌わせる。いきなりメサイアのコーラス全曲を練習
　　するとは思わなかった。真ん中辺りの退屈な曲は敬遠していた
　　のでやはり歌えなかった。細部の音取りはしない。これは大変
　　。力んで歌っていると最後は声が枯れてしまう）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「わ」。
　　往復自転車、16:51帰宅。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）29分。
　　疲れた。Wmaﾃﾞｰﾀによる讃美歌練習23分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）１時間

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10/12（土）
　　一晩中暖房（弱）。
　　熟睡（夕食後にﾋﾟｰｴｲ配合錠1錠を服用したせいか鼻呼吸を確保
　　出来た）。
　　07:21起床。
　　ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠1錠を朝服用。
　　解民債改ポ＝30分2頁（-p404）。
　　ｺﾝﾋﾞﾆ「F」、
　　10:23帰宅。
　　『H28年度版 司法書士試験 択一過去問本 民法３』（2016
　　辰已）＝54分10頁（２回目読了。中断期間を含め148日かかっ
　　た）。
　　EW.ポ冒＝24分12頁（-p212）。
　　台風接近による大雨と強風。
　　Flute練習「Sonorite、GEJﾒｶﾆｽﾑ」36分。
　　石川CDによる発声練習21分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア」練習36分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）１時間12分→ 反省。
　　合ゾ過H31択・憲＝20分9頁（-p13）
　 （計１°44′21頁）。
　　携帯ﾜﾝｾｸﾞTV長時間。
　　20:13避難勧告発令・21:05避難指示発令

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10/06（日）
　　06:33起床。
　　ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠2分の1錠・ﾋﾟｰｴｲ配合錠1錠を朝服用。
　　辰択過民３＝30分4頁（-p520）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）15分。
　　CD「ｶﾗﾔﾝ＋BPh＋ｳｨｰﾝ楽友協会合唱団（1979）　による
　　ﾍﾞｰﾄｰｳﾞｪﾝ交響曲第９番」の第４楽章のWmaｺﾋﾟｰにより
　　合唱の入り方を練習 約10分。
　　10:43頃～於職員研修所　発声練習、
　　12:13頃～於イズミティ21大ホール
　　「せんくら合唱団」として仙台PhとGeneralprobe
　　「ﾍﾞｰﾄｰｳﾞｪﾝ交響曲９番の第４楽章と　ｴﾙｶﾞｰ威風堂々１番」。
　　13:45帰宅。
　　疲労感有り→ 昼寝１時間06分。
　　CD「ｶﾗﾔﾝ＋BPh＋ｳｨｰﾝ楽友協会合唱団（1979）　による
　　ﾍﾞｰﾄｰｳﾞｪﾝ交響曲第９番」の第４楽章のWmaｺﾋﾟｰにより
　　合唱の入り方を練習 約09分。
　　*
　　18:30頃～於職員研修所　発声練習、
　　？～21:02於イズミティ21大ホール
　　仙台クラシックフェスティバルのNo.89プログラムの一部
　　高関健指揮+仙台Ph　の
　　「ﾍﾞｰﾄｰｳﾞｪﾝ交響曲９番の第４楽章と　ｴﾙｶﾞｰ威風堂々１番」に
　　「せんくら合唱団」として出演
　　（昨年歌った時と比べて体調も良く、歌もこれといった失敗は
　　なかった。トシのせいか感激が薄い）。
　　21:56帰宅。
　　疲れた。出番待ちで立っている時間・本番で立っている時間、
　　これが身体に応える。
　　缶ﾋﾞｰﾙ（KIRIN一番搾り）350ml