2016-08-05から1日間の記事一覧

08/05(金) 05:35起床。 ウォーキング(時々ジョグ)約24分、06:17帰宅。 朝から冷房。ネットサーフィン15分。 無気力→横臥47分。 仲正いR学=19分3頁(-p94)。 辰択過商会=1時間12分8頁(-p288)。 「Tricolore」i店(7。Bセット(じゃこと大葉の十六穀米ピラフ+ アイスコーヒー。…