2017-09-16から1日間の記事一覧

09/16(土) 06:02起床。 ウォーキング(一時ジョグ)約30分、06:50帰宅。 無気力→横臥40分。 辰択過民2=39分9頁(-p498)。 団藤法基=30分4頁(-p136)。 辰択過民2=35分8頁(-p506) (計1°44′21頁)。 Cafe「Evian」SP店(145。ビーフカレーAセット(含むブレンド)…