07/24（月） 夜間頻尿2回。 03:44起床。 ｻｯｶｰ籤（100円BIG）を2口買って はずれ (^.^) 大江空の怪物＝33分12頁（-p60）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）11分。 自己流下肢筋トレ（ｽｸﾜｯﾄ44回・爪先立ち54回・脹脛をｽﾄﾚｯﾁ・ 椅子に掛けて膝を真っ直ぐ伸ばして爪先伸ばしと爪…