04/01（月） 就寝中は暖房せず・耳栓せず。 昨夜はエアコンの運転音？ が気になる。 昨夜後半は浅い眠りが断続。 04:44起床。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）52分。 RR.J.ｸﾘｽﾄﾌⅠ＝31分7頁（-p416）。 スマホ→ YouTube→ <ふら塾> 仏語単語（4級ﾚﾍﾞﾙ）21分。 RR.J.ｸﾘｽﾄﾌⅠ＝21…