07/21(金)
05:43起床。疲労感有り。
ウォーキング(一時ジョグ)約25分、06:24帰宅。
無気力→横臥49分。
団藤法基=32分5頁(-p43)。
碧海法哲概=30分3頁(-p38)。
AG.粒麦死上=05分0頁。
S市役所地下食堂(4。ヘルシーセット(豆腐ハンバーグ)\530。
暗い雰囲気。陰気な客)。
墓参り。
暑い、13:49帰宅。
ネットサーフィン36分。
無気力→横臥50分。
石田法解方=30分4頁(-p92)。
星野民概Ⅰ=30分6頁(-p62)
(計2°02′18頁)。
仲正戦思入講=15分4頁(-p50)。
段ボール箱から教科書を取り出して書棚に格納する、という
みのりなき作業31分→イライラ続く。
AG.粒麦死上=21分10頁(-p110)。
RAH.宇孤=28分16頁(-p26)
■
07/20(木)
05:29起床。
ウォーキング(一時ジョグ)約32分、06:20帰宅。
無気力→横臥51分。
09:11頃地震(震度3・M5.6)→ぼろアパルトマンが激しく揺れる。
団藤法基=30分2頁(-p38)。
碧海法哲概=19分2頁(-p34)。
県庁2階Cafeteria「けやき」(200。豚肉ピリ辛炒め+小ライス+
味噌汁\450)、
「丸善」SA店(ぶら)、
暑い、13:23帰宅。
ネットサーフィン1時間28分(YouTube)→反省。
無気力→横臥35分。
石田法解方=32分6頁(-p88)。
星野民概Ⅰ=31分4頁(-p56)。
碧海法哲概=14分1頁(-p35)
(計2°06′15頁)。
仲正戦思入講=17分4頁(-p46)。
段ボール箱から教科書を取り出して書棚に格納する、という
みのりなき作業1時間05分
→ある筈の本が見当たらずイライラ。
AG.粒麦死上=21分8頁
■
07/19(水)
04:59起床。
ウォーキング(一時ジョグ)約29分、05:45帰宅。
ラジオフランス語講座(入45)15分。
無気力→朝寝1時間23分。
白内障への効果を期待して→
やずや「雪待にんにく卵黄プレミアム」の摂取を開始。
団藤法基=30分4頁(-p36)。
A区役所9階食堂(251。日替わり定(豚肉生姜煮)\500。
まずい)、
Cafe「Evian」SP店(120。炭火焼\460)、
暑い、13:04帰宅。
ネットサーフィン1時間28分(YouTube)→反省。
無気力→横臥37分。
碧海法哲概=31分4頁(-p29)。
石田法解方=30分7頁(-p82)。
星野民概Ⅰ=30分5頁(-p52)
(計2°16′20頁)。
段ボール箱から教科書を取り出して書棚に格納する、という
みのりなき作業2時間07分。
AG.粒麦死上=28分12頁
■
07/18(火)
05:35起床。雨。
ラジオフランス語講座(入44)15分。
ネットサーフィン1時間42分(YouTube)→反省。
団藤法基=30分3頁(-p32)。
碧海法哲概=20分3頁(-p25)。
県庁2階Cafeteria「けやき」(199。揚げ野菜カレー(サラダ+スープ+
スイーツ付)\650)、
13:05帰宅。
ネットサーフィン29分。
無気力→昼寝1時間34分。
石田法解方=30分3頁(-p75)。
星野民概Ⅰ=30分5頁(-p47)。
ふら夏学=約16分1頁(-p7)
(計2°21′15頁)。
家具と段ボール箱を移動して書棚にスペースを作る作業1時間02分
。
仲正戦思入講=18分4頁(-p42)
■
07/17(月)
05:04起床。
ウォーキング(一時ジョグ)約24分、05:44帰宅
ラジオフランス語講座(入43)15分。
無気力→横臥35分。
団藤法基=30分3頁(-p29)。
碧海法哲概=31分4頁(-p22)。
AG.粒麦死上=19分7頁。
Cafe「Evian」SP店(119。ビーフカレーAセット(含むブレンド)\880)
、
暑い、13:52帰宅。
BIG(サッカー籤)2口ともはずれ (^.^)
ネットサーフィン52分。
無気力→横臥26分。
石田法解方=30分6頁(-p72)。
星野民概Ⅰ=30分3頁(-p42)。
中井フラ歩=27分2頁(-p68)
(計2°43′18頁)。
段ボール箱から教科書を取り出して書棚に格納する作業55分