10/19(月)
  04:53起床。
  サッカー籤(100円BIG)10口買って はずれ (^.^)
  TM管項過=30分8頁(-p397)。
  だらだらスマホ約40分。
  TらM管速T=42分6頁(-p385)。
  辰肢民②=29分6頁(-p635)。
  TM管項過=27分10頁(-p407)。
  TらM管速T=20分3頁(-p388)。
  A区役所9階食堂(441。日替り定(回鍋肉)\520)、
  「ジュンク堂書店」STr店(
    中条省平、人間とは何か、2020 講談社、\3,850)。
  スーパー「せ」i店(130。)、
  往復自転車、12:52帰宅。
  掃除15分。
  Flute練習「ソノリテp10、日課大練習No.1」20分。
  ネットサーフィン(PC)2時間16分
  → 疲れた・もう限界・腰が少し痛む・馬鹿め。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ07分。
  Mp4データによる小川明子発声練習12分。
  Mp4データによる「メサイア No.21 ~ 35」練習14分。
  Mp4データによる「旅立ちの日に」練習08分。
  ネットサーフィン(PC)26分。
  中条人何=36分11頁(-p18)。
  呑みながら桐野バラ=24分16頁(-p572)

10/17(土)
  05:33起床。
  だらだらスマホ。
  TM管項過=28分10頁(-p355)。
  TらM管速T=31分7頁(-p372)。
  辰肢民②=32分6頁(-p621)。
  TM管項過=37分10頁(-p365)。
  小雨で已む無く、
  コンビニ「L」ST店、
  11:22帰宅。
  ネットサーフィン(PC)1時間35分
  → 馬鹿め。
  Flute練習「ソノリテp10、p6」18分。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ07分。
  Mp4データによる小川明子発声練習11分。
  Mp4データによる発声練習(ハモリ)」07分。
  Mp4データによる「メサイア No.21 ~ 37」練習25分。
  ネットサーフィン(PC)1時間05分
  → 疲れた・キリがない・馬鹿め。
  ネットサーフィン(PC)25分→ はぁ~疲れた。
  呑みながら桐野バラ=49分44頁(-p526)

10/15(木)
  05:49起床。
  サッカー籤(100円BIG)10口買って はずれ (^.^)
  昨日はダラけてしまった→ 反省。
  TM管項過=29分8頁(-p315)。
  TらM管速T=31分7頁(-p203)。
  だらだらスマホ約1時間。
  辰肢民②=31分4頁(-p611)。
  TM管項過=33分10頁(-p325)。
  自転車で区役所食堂まで行くのが億劫だった、
  スーパー「せ」i店(129。)、
  11:56帰宅。
  チオビタドリンクを飲む。
  Flute練習「ソノリテp10、p6」20分。
  ネットサーフィン(PC)1時間35分。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ07分。
  Mp4データによる小川明子発声練習12分。
  Mp4データによる「メサイア No.21 ~ 35」練習27分。
  ネットサーフィン(PC)36分。
  メサイアの第26曲が音程を取りにくいのでCrescendoで入力し
  Midファイルを出力した48分。
  だらだらスマホ。
  呑みながら桐野バラ=1時間17分69頁(-p376)

10/13(火)
  05:23起床。
  TM管項過=29分6頁(-p297)。
  TらM管速T=31分6頁(-p185)。
  だらだらスマホ。
  胃がムカムカする。
  辰肢民②=32分4頁(-p607)。
  TM管項過=33分6頁(-p303)。
  TらM管速T=12分3頁(-p188)。
  M区役所6階食堂(190。日替定(豚肉生姜焼き。味付けがうま
  い)\520)、
  M図書館(新聞)、
  スーパー「P」SH店(173。)。
  往復自転車、13:22帰宅。
  Flute練習「ソノリテp10、日課大練習No.1」23分。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ07分。
  Mp4データによる小川明子発声練習12分。
  Mp4データによる「メサイア No.4 ~ 21」練習22分。
  メサイアの第21曲が音程を取りにくいのでCrescendoで入力し
  Midファイルを出力した49分。
  ネットサーフィン(PC)44分(動画DL)。
  呑みながら桐野バラ=1時間03分37頁(-p305)

10/11(日)
  04:54起床。
  起きた直後は腰が痛む。
  起きてすぐCDを聴く「リヒター+LPh(1972)
  によるメサイア」Disc2 78分)。
  TM管項過=32分4頁(-p279)。
  TらM管速T=12分4頁(-p156)。
  だらだらスマホ。
  TらM管速T=22分5頁(-p161)。
  『H28年度版 司法書士試験 択一過去問本 民法2』
  (2016 辰已)=18分4頁(3回目読了。125日かかった)。
  TM管項過=20分4頁(-p283)。
  胃がムカムカ。
  スーパー「せ」i店(128。)、
  小雨、11:46帰宅。
  桐野バラ=19分16頁(-p180)。
  Flute練習「ソノリテp10、日課大練習No.1」16分。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ07分。
  Mp4データによる小川明子発声練習12分。
  無気力→ 横臥1時間20分。
  Mp4データによる「メサイア No.24 ~ 39」練習21分。
  Mp4データによる「国方敦子 音楽を基礎から学ぼう(9)」学習
  10分。
  ネットサーフィン(PC)53分。
  TらM管速T=34分7頁(-p168)
  (計2°18′28頁)。
  呑みながら桐野バラ=1時間31分58頁(-p238)