07/20(水)
  寝苦しい。05:37起床。
  ウォーキング(時々ジョグ)約21分、06:17帰宅。
  ネットサーフィン22分。
  地震(M5.0・震度2)。
  仲正いR学=12分1頁(-p53)。
  辰択過商会=07分0頁。
  11:02~11:37M田クリニック[25。月初めの健診結果を提供。
  (1)1年に1回は胸のレントゲンを撮ったほうがよい→撮影→
  すぐに結果→肺にもやっとした曇りがあるが気管支の慢性的な
  炎症。喘息患者にはよく見られる。(2)Q;体重が少ないが?
  A;人それぞれ。気になるなら骨密度の検査をする→藪蛇だった
  →結果は次回]\2,360、
  i垣薬局Tm店[25。レルベア200エリプタ30吸入用(吸入ステロイド剤及び
  長時間作動型吸入β2刺激剤)×1キット、オノンカプセル(気道の収縮
  を抑制)112.5mg×60個、レバミピド錠「日医工」(ジェネリック。
  胃粘膜保護)100mg×30個(数を調整)]\3,920。
  Cafe「亜絽摩」(5。ランチB(ドライカレー+アイスコーヒー)\980。ここは
  禁煙でかつ一般紙とスポーツ紙があるのが良い)。
  「ブ」練馬区役所前店(収獲なし)、
  14:35帰宅。
  ネットサーフィン24分。少し疲労→横臥36分。
  仲正いR学=23分2頁(-p55)。
  小林憲講上=09分2頁(-p415)。
  ネットサーフィン44分。
  辰択過商会=15分2頁(-p128)
  (計1°06′7頁)