10/28(土)
  07:16起床。
  ウォーキング(一時ジョグ)約27分、07:57帰宅。
  辰択過民3=30分6頁(-p506)。
  団藤法基=32分3頁(-p302)。
  Cafe「Evian」SP店(157。ビーフカレーAセット(含むブレンド)\880)
  、
  12:59帰宅。
  ネットサーフィン34分(接続が何度か切れてイラッ)。
  みかんの誘惑に負けて食べる。
  HH.デミ=13分4頁(-p186)。
  無気力→横臥44分。
  HH.デミ=20分6頁(-p192)。
  辰択過商登=30分4頁(-p26)、同憲=30分2頁(-p28)、
  同民3=30分6頁(-p514)
  (計2°32′21頁)