08/18(日)
  06:04起床。
  無気力→横臥23分。
  くしゃみ・鼻水→ フェキソフェナジン60mg1錠朝服用。
  解民債改ポ=32分6頁(-p85)。
  大江健三郎『個人的な体験』(1981 新潮文庫)=45分22頁(
  読了。27日かかった。逃げまわって責任を回避しつづける男、
  とは私のことだ)。
  マ管WMT=32分7頁(-p246)。
  コンビニ。
  暑い、10:32帰宅。
  宮台社荒生=23分14頁(-p100)。
  マ管WMT=30分7頁(-p254)。
  無気力→横臥54分。
  石川CDによる発声練習22分。
  後藤CDによる「第九」練習16分。
  膝付けPush-up6。
  辰択過民3=11分2頁(-p164)。
  無気力→横臥約14分。
  マ管WMT=30分7頁(-p261)
  (計2°15′29頁)。
  18:30頃~20:59頃於青年文化センター交流ホール
  「第九をうたう合唱団 mit 仙台Ph」の練習(3)(指導が細かく
  なった)。
  「KIRIN CITYプラス」S駅店(59。ビール(ブラウマイスター)\560+
  幅広リオナソーセージ\580+CITYポテトオリジナル\500+梅紫蘇トマト\780:
  計\2,420)、
  22:28帰宅