2020/07/01(水)
  05:24起床。
  FMを聴く「マリナー+アカデミー室内管ほかによる
  メサイア(抜粋)」。
  辰択過不登1=06分2頁(-p374)。
  無気力→ 横臥37分。
  辰択過不登1=25分6頁(-p380)、
  同不登2=35分6頁(-p250)、同民2=33分4頁(-p158)。
  W区役所6階食堂(137。日替り定(五目焼きそば+春巻)\520)
  、
  W図書館(新聞・週刊誌)、
  M生協St店(89。)、
  蒸し暑い、往復自転車、13:27帰宅。
  ネットサーフィン(PC)34分。
  Mp4データによる「モツレクⅤ~Ⅸ」練習21分。
  合ゾ択過民下=29分6頁(-p230)。
  顔が痒い。
  辰肢民①=30分6頁(-p193)。
  山本民改完解=25分7頁(-p86)
  (計3°03′37頁)。
  Mp4データによる「モツレクⅠ~Ⅸ」練習36分。
  呑みながらWSM.ジジ=27分21頁(-p28)