02/27（土） 一晩中暖房。 05:28起床。うっすら積雪。 青木厚著『「空腹」こそ最強のクスリ』の新聞広告にヒントを 得て、朝食を抜くことにした。 睡眠時間と併せて16時間断食。 今日から実行。水は少し飲む。 朝のﾌﾟﾗﾝﾙｶｽﾄｶﾌﾟｾﾙ112.5mg「日医工」とﾚﾊﾞﾐﾋﾟﾄﾞ…