04/29（金） 昨夜は19:59就寝。 耳栓装着。 睡眠妨害はなかった（と思う）。 途中小用に起きることさえなければ満点だ。 04:17起床。 「栗どら」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 高橋邪宗門下＝56分11頁（-p147）。 サブス軟膏。 立って、 五木廣松哲何で＝30分17頁（…