05/16（月） 昨晩は20時前に就寝した。 耳栓装着。小用に起きず。 04:02起床。 ｻｯｶｰ籤（BIGを1口・100円BIGを2口）買って はずれ (^.^) 「栗どら」3分の1を食す + ｺｰﾋｰ、 高島社科入＝１時間12分11頁（-p113）。 茹で卵1個を食す。 06:45 19分かけて排便。サ…