10/08（日） 耳栓装着。 寝付けず。長時間寝たが睡眠の質は悪い。 昨日注射をした右肩が痛む。 05:08起床。 寒いので暖房。 大江雨の木＝32分12頁（-p32）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）30分。 PC→ YouTube→ <ﾐﾆｽﾀ> 仏語 動詞活用編（L8～L9）16分。 中条仏語＝30分12頁…