10/08（日）
耳栓装着。
寝付けず。長時間寝たが睡眠の質は悪い。
昨日注射をした右肩が痛む。
05:08起床。
寒いので暖房。
大江雨の木＝32分12頁（-p32）。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）30分。
PC→ YouTube→
<ﾐﾆｽﾀ> 仏語 動詞活用編（L8～L9）16分。
中条仏語＝30分12頁（-p207）。
大江雨の木＝33分11頁（-p44）。
今村Mx入＝11分2頁（-p177）。
M生協St店（368。3食等\1,299・ﾋﾞｰﾙ\206・ﾃｨｼｭｰ\394）、
11:36帰宅。
横になる52分。
9xx号室のｷﾁｶﾞｲ女が、12時台 ベランダ側引き戸をガラガラ開
閉し、室内各所の床面を「ゴトッ」と打撃するのがしつこい。
大江雨の木＝32分16頁（-p60）。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ19分。
場所は蔭部屋で、立って、小声で（でもないか）、
Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ10分、
Mp4ﾃﾞｰﾀによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分。
大江雨の木＝31分16頁（-p76）
《計 69頁》。
横になる41分。
日が暮れてから外出するのは億劫だ。
* * *
18:31～20:56
於青年文化センター2階交流ホール
「仙台フィルと第九をうたう合唱団」
2023年度結団式（挨拶・連絡事項・写真撮影）約20分。
オーディション通過者 91名 第１回目練習（
柔軟体操と発声練習30分弱（順子先生）、
発声練習に限り、私はBassとTenorの境界に立って両方で声を
出すことにする。
全体練習。淳一先生。
最初から最後まで一通り歌う。
その後Sopranoが別室に移って残りのパートで細かな練習。
先走らない。そのためには母音を大事にする。
歌詞から子音を除去して母音のみで歌う練習（p12～p20）。
こんな練習は初めてだ。
パート内で響きを統一する。
他のパートと同一音程の箇所を意識する（p19～p20）。
個人的には、力んでしまった。力んでも良い声は出ない）。
* * *
21:32帰宅。
21:45から缶ﾋﾞｰﾙ（KIRIN LAGER 5%）350mlを飲む（遅い夕食兼
用）
