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08/10（土）
　　涼しくて目が覚め小窓を閉めた。
　　05:07起床。
　　ｳｫｰｷﾝｸﾞ（走らず）約25分、給水しつつ、05:51帰宅。
　　無気力→横臥１時間04分。
　　解民債改ポ＝30分5頁（-p43）。
　　マ管WMT＝30分8頁（-p597）。
　　ｺﾝﾋﾞﾆ、
　　10:41帰宅。
　　仲正プ哲＝21分9頁（-p166）。
　　マ管WMT＝30分8頁（-p605）。
　　Squat40。
　　石川CDによる発声練習34分。
　　無気力→ 昼寝39分。掃除約29分。
　　マ管WMT＝30分9頁（-p614）。
　　Wmaﾃﾞｰﾀによる「威風堂々」の練習09分。
　　『2019年度版 ﾏﾝｼｮﾝ管理士管理業務主任者 Ｗﾏｽﾀｰﾃｷｽﾄ』
　　（2019 早稲田経営出版）＝08分5頁（読了。30日かかった）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）23分。
　　後藤CDによる「第九」の練習17分。
　　大江個体＝27分12頁（-p170）。
　　辰択過不登２＝32分7頁（-p352）
　 （計２°40′42頁）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）49分。腹筋運動少し