03/24(火)
  一晩中暖房。05:11起床。
  鼻詰まり気味→ 現在は止めているディレグラ配合錠を半分にカット
  して朝服用する。
  辰民改いB=30分3頁(-p84)。
  辰肢民①=31分6頁(-p229)。
  『H28年度版 司法書士試験 択一過去問本 憲法・刑法・
  司法書士法』(2016 辰已)=52分10頁(2回目読了。中断期
  間を含め421日かかった)。
  小玉こ納会条Ⅱ=30分7頁(-p82)。
  小玉記ネプ不登=13分5頁(-p7)
  (計2°36′31頁)。
  M区役所6階食堂(166。日替ラーメン(豚骨)\490)、
  M図書館(ぶらぶら)、
  スーパー「P」(149。)。
  強風、往復自転車、13:11帰宅。
  プロテインは止めたが蛋白質は補いたい
  → 今日からコンビニの茹で卵(2個で\160)を食すことにする。
  理想は1日5個だが取り敢えず1個からスタート。
  ネットサーフィン(PC)58分。
  Mp4データによる発声練習19分。
  Mp4データによる「旅立ちの日に」練習16分。
  Mp4データによる「大地讃頌」練習10分。
  ネットサーフィン(PC)約1時間17分。
  メルシャン白ワインを飲みながら中村秋=29分6頁(-p174)