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10/16（土）
　　夜間頻尿（2回）。
　　05:46起床。
　　寒いので暖房。
　　西尾N対＝36分12頁（-p156）。
　　西部学論＝41分6頁（-p110）。
　　猪口社科入＝39分11頁（-p196）。
　　辰短過パ民①＝36分7頁（-p258）。
　　辰択過商登＝36分6頁（-p336）
　 （計１°12′13頁）。
　　雨で已む無くｺﾝﾋﾞﾆ「L」ST店（2食等\1,316）、
　　11:18帰宅。
　　無気力→ 横臥１時間01分。
　　Flute練習「ソノリテ p10、p6」19分＋
　　　「日課大練習 No.4 p17～18」13分。
　　REALGOLDを飲む。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）39分。
　　場所は蔭部屋で、小声で、
　　スマホによる「Concone 50 No.13～16」練習18分、
　　スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(2) 12分。
　　発泡酒（本麒麟）350mlを呑みながら
　　中村冬＝33分8頁（-p300）