06/18（火）
足つらず。
04:42起床。
健診のため朝食抜き。
白湯を飲む。
キーボード練習（スケール）21分。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）40分。
S.シリウス＝33分14頁（-p36）。
徒歩（約12分）、
09:05～10:14 あらまち内科ｸﾘﾆｯｸ［12。
混んでいた。マスクをせずに何度も咳をするジジイがいた。
国保の特定健診。これはあと３回。75歳以上は基礎健康診査に
変わるらしい。
尿提出・身長体重・血圧（135-79）・採血・腹囲・心電図・
問診］\0、
地下鉄、
A区役所8階高齢者支援係（
値上げをひかえているせいか混んでいた。
敬老乗車証ﾁｬｰｼﾞ、負担千円）、
県庁2階Cafeteria「けやき」（449。Aｾｯﾄ（豚肉と木耳の玉子
炒め）\630）、
ｽｰﾊﾟｰ「ｲ」S店（105。2食等\693）、
「ブ」IS店（収穫なし）、
復路バス、12:35帰宅。
疲れた→ 横になる１時間40分。
46.2kg（15:05）。
S.シリウス＝30分12頁（-p48）。
大塚仏語入＝15分1頁（-p94）
《計 27頁》。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）17分
