10/03(火)
  06:33起床。
  ウォーキング(一時ジョグ)約25分、07:15帰宅。
  無気力→横臥36分。
  辰択過民3=35分4頁(-p174)。
  団藤法基=24分3頁(-p196)。
  A区役所9階食堂(258。特別定食(豚焼肉弁当)\550)。
  「丸善」SA店(
    (1) ムック、高齢者ホーム、2017 朝日新聞出版、\979
    (2) 内山葉子、パンと牛乳は今すぐやめなさい!、
      2017 マキノ出版、\1,404
    合計\2,383のところギフトカード\2,000分を充当し\403支払)
  、
  13:03帰宅。
  ネットサーフィン28分→ 接続が何度も切れて激しくイライラ。
  無気力→横臥59分。
  辰択過民3=41分6頁(-p182)。
  HH.デミ=30分18頁(-p62)。
  辰択過民3=24分4頁(-p186)。
  星野民概Ⅱ=23分2頁(-p46)。
  辰択過民3=34分4頁(-p190)
  (計3°01′23頁)